Reflexión 29 de Abril CoDA

 

Afirmación del Dia.

Tengo la capacidad de decir “no” a los viejos pensamientos y cambiarlos a nuevos y más saludables.

En este momento,
Reconozco que el conflicto puede ser bueno.
Como un co-dependiente, la controversia y el conflicto son cosas que muchas veces he preferido evitar. A través de estas sensaciones incómodas, con la ayuda de mi padrino, he aprendido que hay formas sanas de abordar los problemas. Practico mis nuevas conductas dentro del programa de CoDA. Si no me gusta la forma en las reuniones se llevan a cabo, la literatura se distribuye, o se gasta el dinero del grupo, puedo pedir y participar en una reunión de conciencia de grupo. Las cosas no siempre salen a mi manera, pero me siento bien que mis opiniones sean escuchadas. Hoy en día, puedo ver los conflictos y controversias como oportunidades de crecimiento.

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