CoDA Alimento para el Alma

  Mayo, 30  Se te pueden contar verdades espirituales, pero sólo si las pones en práctica en tu vida y las demuestras se hacen reales para ti y viven y se mueven y tienen su ser en ti. Debes pensar por ti misma, vivir por ti misma, y averiguar las cosas por ti misma. Debes tenerte sobre tus propios pies y no esperar jamás que alguna otra persona lo haga por ti. Vuélvete hacia dentro, busca en tu interior cada respuesta, y allí la encontrarás. Quizá eso requiera tiempo. Tal vez necesites aprender a tener paciencia y a esperar en Mí, pero cuando tu fe sea lo bastante fuerte, encontrarás todo lo que andas buscado. Aprende a estirarte, a crecer y a expandirte. Aprende a beber de la fuente de todo poder, todo conocimiento, toda sabiduría y toda comprensión. Vuélvete hacia Mí continuamente, el Señor tu Dios, la divinidad en ti. Jamás te defraudaré ni te abandonaré, porque seguramente a estas alturas ya sabes que YO ESTOY contigo siempre.

  PARA REFLEXIONAR  Llevar luz al mundo Dios y el hombre son el mejor equipo creativo.  Dios es como la electricidad. Una casa puede tener algunos cables, pero si no tiene las instalaciones de luz necesarias, ¿de qué sirve eso? Si Dios es la electricidad, nosotros somos su lámpara. No importa el tamaño de ésta, ni su forma o diseño. Lo único que importa es que pueda ser conectada. No importa quiénes seamos o cuáles sean nuestros dones. Lo único que se necesita es que estemos dispuestos a ser usados en su servicio. Nuestra voluntad, nuestra convicción nos da un poder milagroso. Los servidores de Dios llevan la huella de su Señor. Las lámparas sin electricidad no proyectan luz, y la electricidad sin lámparas tampoco funciona. Sin embargo, juntas pueden destruir las tinieblas y llevar luz al mundo. Marianne Williamson

  El silencio puede ser el privilegio del fuerte, pero ciertamente es un peligro para el débil, pues aquello que me sentí impulsada a mantener en silencio casi siempre eran cosas por las que sentía vergüenza y que habría sido mucho mejor ventilar. Joanna Field Se ha dicho que “estamos tan enfermas como los secretos que guardamos”. Cada vez que nos guardamos algo de lo que necesitamos hablar con los demás obstaculizamos y quizás ponemos en riesgo nuestra salud emocional como personas en recuperación. El hecho de compartir con alguna compañera/o o Madrina/Padrino nuestros miedos, nuestros dolores y nuestra ira, mantiene abierto nuestro canal hacia nuestro poder superior. Los secretos atascan nuestra mente y nos impiden alcanzar la quietud interior, en la que encuentran respuesta nuestras oraciones. Los secretos nos mantienen atoradas. Nuestra salud emocional y espiritual depende de lo comprometidas que estemos con el hecho de compartir nuestras experiencias. Cada secreto que revelamos a

  VERGÜENZA Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. ELEANOR ROOSEVELT La vergüenza es una respuesta aprendida. Existe mucho interés hoy día en la vergüenza relacionada con la adicción y la recuperación de la adicción. Cuando empezamos a sentirnos avergonzadas, nos abandonamos y funcionamos lo mismo que una persona drogada o borracha. No puede entrarnos ninguna claridad. Tampoco puede salir ninguna claridad. Es importante recordar que la vergüenza es aprendida y que todo lo que ha sido aprendido puede ser desaprendido. La vergüenza fue utilizada para controlarnos cuando éramos jóvenes, y ahora la utilizamos con frecuencia para controlar a los demás. Cuando empezamos a sentirnos avergonzados, no puede llegarnos ninguna nueva información, ni podemos procesarla con claridad, y tampoco podemos comunicarnos con claridad. Estamos en medio de nuestra enfermedad de adicción. Es importante ver el papel que ha jugado la vergüenza en nuestras vidas. También es importante no qued

  Afirmación del Dia. Estoy dispuesto a aceptar el amor. En este momento, Acepto la voluntad de Dios para mí. Ya no rezo por los resultados concretos de   los acontecimientos de los demás y los   míos. Recuerdo que soy responsable de la acción y Dios está a cargo de los resultados. Es la voluntad de Dios, no la mía, que   prevalecerá. Cuanto más estoy en contacto   con ver la voluntad de Dios para mí, estoy más dispuesto a aceptarlo en mi vida. Como puedo llevar mi voluntad en   consonancia con la voluntad de Dios para   mí, estoy más en paz en este mundo, no   importa lo que está pasando fuera de mí. Pag. 151

  Para cada uno de nosotros, llega un tiempo para soltarse. Sabrás cuándo ha llegado ese tiempo. Cuando has hecho todo lo que se puede hacer, es tiempo de desapegarte. Maneja tus sentimientos. Enfréntate a tus miedos acerca de perder el control. Gana control sobre ti mismo y sobre tus responsabilidades. Dales a los demás la libertad para ser lo que son. Al hacerlo, te liberarás. (Melody Beattie de su Libro Ya No seas Codependiente).

  Al caminar por la vida, hay muchas cosas y personas que podemos perder, o perdernos, si no estamos dispuestos a comprometernos. Necesitamos hacer un compromiso para que las relaciones crezcan más allá de la etapa de las primeras citas, para tener la casa o el apartamento que queremos, el empleo que queremos o el coche que deseamos. Debemos comprometernos, a niveles profundos, con nuestras carreras con nuestras metas con la familia, los amigos, la recuperación. Probar algo no nos capacitará para tener éxito en ello. El compromiso sí. Y sin embargo, nunca necesitamos comprometernos hasta que no estemos listos para hacerlo. A veces, nuestro miedo al compromiso nos está diciendo algo. Quizá no queramos comprometernos con una relación, una compra o una carrera en particular. Otras, es porque nuestros miedos están aflorando. Espera, entonces. Espera hasta que el asunto esté claro. Confía en ti mismo. Pídele a tu Poder Superior que te quite el miedo al compromiso. Pídele a Dios que retire l