CoDA Alimento para el Alma

 Septiembre, 8  Déjame obrar en ti y a través de ti. Deja que Mi amor y Mi luz fluyan libremente en ti y, a través de ti, en el mundo. Date cuenta de que así es como era en un principio, cuando andábamos y hablábamos juntos; date cuenta de que has recorrido un ciclo completo y una vez más has regresado y te has hecho una conmigo, el Amado. No sueñes con ello; tan sólo has de saber que es así ahora y que ya no hay separación. Ya no has de vagar más por el desierto perdida y sola, sin saber qué camino tomar. Date cuenta de que cada uno de tus pasos está guiado y dirigido por Mí, y en la medida en que te hagas cada vez más consciente de Mí, de Mi divina presencia, ya no podrás perder tu camino nunca jamás. Por eso, da eternas gracias y que tu corazón esté tan lleno de gozo y gratitud que puedas expresarle en todo momento, y que cada aliento tuyo diga: "Gracias, Amado".

  Estoy dispuesto a mirar lo que debo mirar. Habiéndole pedido a Dios que sane mi vida, sé que una luz brillará sobre las cosas que debo mirar. Puede haber cosas que prefiero no ver de mí mismo, y hoy me comprometo conmigo para no desviar la mirada. La luz no puede derramarse sobre la oscuridad, sino que la oscuridad debe ser expuesta a la luz. Si no, ésta tan sólo se descompone. Estoy dispuesto a que mi oscuridad venga a la luz para entregársela a Dios y orar para que sea transformada. Querido Dios, te entrego mi oscuridad. Por favor, derrama tu luz sobre ella. Que yo sea llevado ante ti y sea purificado del miedo. Amén. Marianne Williamson

  8 de septiembre. La meditación para las Mujeres que aman demasiado. La mayoría de las mujeres que amamos demasiado ya hemos aprendido la gran lección espiritual que es la compasión. En realidad, muchas de nosotras exageramos la compasión. Queremos hacer por los demás todo lo que deberíamos estar haciendo para nosotras mismas. Estamos, entonces, listas para la siguiente gran lección espiritual: la separación. Debemos aprender a separarnos  con amor y compasión de aquellas vidas que intentamos controlar. Robin Norwood. Es sorprendente cómo en este mundo las cosas no resultan en absoluto como uno espera! Agatha Christie Es probable que cada día de nuestra vida fracase algún plan. Muchas veces contamos con obtener un resultado concreto. Generalmente suponemos que tenemos todo bajo control y que sabemos exactamente qué es lo mejor para nosotras y para todo el mundo. Pero no es así. Hay un esquema mayor que el que somos capaces de ser. Y el resultado de ese esquema está fuera de nuestro al

  AMBICIÓN A veces te preguntas cómo llegaste a lo alto de esta montaña. Pero en ocasiones te preguntas: «¿Cómo puedo bajar de ella?» JOAN MANLEY La ambición ha sido importante para muchas de  nosotras. Siendo todavía unas niñas, nos dimos cuenta  de que era importante que trabajásemos duro y convertirnos en alguien de peso. Queríamos salir adelante  y estábamos dispuestas a ir muy lejos para ser competentes e importantes. En los últimos años, las mujeres  hemos tenido muchas más opciones para nuestras vidas, y hemos querido aprovecharnos de estas oportunidades. ¿Cuándo cambiaron las cosas? ¿Cuándo cruzamos la línea de tener ambición lo cual es bueno a ser poseídas por nuestra ambición que nos está matando? Frecuentemente, a causa de las adicciones, las mismas capacidades que nos mantenían vivas cuando éramos jóvenes (como la de ser inauténticas, controlar y  manipular), son ahora mortales y están robándonos la  vida. Esto puede que sea también así respecto a la ambición. Si es ésta la

  Afirmación del dia. Estoy agradecido por lo que soy y lo que tengo. En este momento, Estoy libre de preocupaciones y estrés. Pasé la mayor parte de mi vida pensando  que realmente tenía el control sobre todos  los aspectos de mi vida. He perdido muchas noches de sueño, de preocuparme por cosas  sobre las cuales no tenía control. El Tercer  Paso me dice que entregue mi voluntad y mi  vida al cuidado de Dios. Suena tan simple,  pero para mí es mi mayor reto. Estoy en un punto de mi recuperación donde  me doy cuenta que no tengo otra opción más  que trabajar el Tercer Paso. Sólo imagino que estaba en control. Ahora bien, entrego  mi voluntad a un cuidadoso y amante Poder  Superior. Dejando ir me libera de la preocupación y el estrés. Duermo mejor. En este Momento Pag. 252

  Quizá hemos vivido con personas y a través de eventos que estaban fuera de control. Tal vez obsesionándonos y controlando pudimos guardar un equilibrio o lograr que temporalmente las cosas no empeoraran. Y luego simplemente seguimos haciendo lo mismo. Quizá teníamos miedo de soltarnos, porque cuando nos soltamos en el pasado sucedieron cosas terribles y dolorosas. Tal vez hemos estado apegados a la gente –viviendo sus vidas por y a través de ella durante tanto tiempo que ya no nos queda una vida propia por vivir. Es más seguro seguir apegados. Por lo menos sabríamos que estamos vivos si reaccionáramos. Al menos tendríamos algo qué hacer si estuviéramos obsesionándonos o controlando. Por varias razones los codependientes tienden a apegarse a los problemas y a la gente. No importa no solucionar nada al preocuparse. No importa que esos problemas rara vez tengan solución. No importa que estén tan obsesionados que ni siquiera puedan leer un libro, ver la televisión o salir a dar un paseo.

  Algunos de mis sentimientos han estado guardados tanto tiempo que se  han quemado por congelación. Más allá de la codependencia  Hay muchas fuentes de dolor en nuestra vida. Aquellos que nos  estamos recuperando de problemas como hijos adultos de alcohólicos y  de codependencia frecuentemente tenemos un pozo negro de dolor no  resuelto del pasado. Tenemos sentimientos, a veces desde la niñez hasta el presente, que o bien son demasiado dolorosos de sentir o no  habíamos tenido permiso ni apoyo para lidiar con ellos. En nuestra vida hay también otras fuentes inevitables de dolor. Están la tristeza y la pena que nos vienen cuando experimentamos un  cambio, incluso un buen cambio, cuando dejamos ir una parte de  nuestra vida y empezamos nuestro viaje hacia una nueva. Hay dolor en la recuperación, a medida que empezamos a permitirnos  sentir y vamos despojándonos de nuestro escudo protector de  negación. Está el dolor que nos lleva y nos guía a tomar mejores alternativas  para nuestro fut