CoDA Alimento para el Alma

 Febrero, 16 ¿Qué estás haciendo respecto a las cosas que tienen importancia en la vida? ¿Es correcta tu escala de valores? ¿Por qué no te tomas tiempo para quedarte queda, entrar en el silencio, estudiar tus motivaciones y comprobar si son de las más altas? Tan sólo tu puedes hacerlo. Nadie más puede hacerlo por ti. Quizás signifique tener que esperar en Mí sin recibir una respuesta inmediata. Tal vez tengas lecciones importantes que aprender y tan sólo puedas hacerlo si estás quieta y esperas en Mí, especialmente si eres un alma impaciente y exigente. ¿Por qué ponerte excusas? Te sabes todas las respuestas en teoría. Ahora ha llegado el momento de ponerlas en práctica y ver qué resultado te dan. Nunca aprenderás esas lecciones vitalmente importantes hasta que no las pongas a prueba en ti misma. ¿Por qué no hacerlo ahora y dejar de perder el tiempo pensando en ellas? Aprende a tener una escala de valores correcta y da prioridad a lo más importante. Permíteme que trabaje en ti y a trav

 No puede haber oscuridad donde yo pongo luz La luz es a la oscuridad lo que el amor es al miedo; en el momento en que uno está presente, el otro desaparece. Todas las oscuridades de mi vida los miedos, las neurosis, disfunciones y enfermedades no son tanto cosas en sí, como ausencia de cosas. Lo que representan no es tanto un problema, como la ausencia de una solución. Y la solución es el amor. Todas las manifestaciones del temor desaparecen en la presencia del amor. Así que hoy doy un paso contra la oscuridad, sabiendo que el amor me salvará de todos los engaños dolorosos que habitan mi mente. Al permitir que la mente se rinda al amor y pueda dedicarme a la luz del Ser Verdadero, el amor eliminará mis miedos y la luz disipará toda la oscuridad. No es el amor que recibo de otros, sino el que soy capaz de dar el que me salvará hoy del sufrimiento. Traigo a mi mente ahora a cualquier persona a la que esté evitando darle amor o perdón, o bien cualquier situación que me impide tener fe en

 DEVENIR / ILUSIONES Son nuestras ilusiones sobre nuestras ilusiones lo que nos engancha. ANNE WILSON SCHAEF Nuestras adicciones nos llevan a una vida de ilusión. Alimentan nuestra ilusión de control, nuestra ilusión de perfección y nuestra inautenticidad. Nuestra conducta adictiva nos permite negar la realidad y justificar no vivir nuestra vida. Caemos en una niebla de ilusiones, sean ilusiones de romance, de poder, de éxito y, de algún modo, perdemos la vida. Una de las cualidades significativas de un adulto es ser capaz de separarse de la ilusión y de alimentarse con la realidad más que con espejismos. Contrariamente a la opinión popular, esto no significa que tengamos que vivir vidas tontas y aburridas. Significa que tenemos que vivir nuestra vida. ¡Yupii! Para cambiar, probemos a vivir la realidad. (Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

  Afirmación del Dia. Dejo que el amor llegue a mi vida y me llene de felicidad y alegría. 16 de febrero En este momento, Estoy cosiendo mi saco. Me detuve en un cajero automático camino a visitar a un médico. Al regresar a mi coche, no pude encontrar mis llaves. Volví al cajero automático. No hay llaves. Yo cautelosamente chequeo las puertas del coche. Todas estaban cerradas con llave. Dentro del coche están mi cartera con la llave extra, mis guantes y mi teléfono celular. Justo cuando estaba por entrar en pánico, una pequeña voz me recordó que mi gran abrigo tiene un agujero en el bolsillo. Efectivamente, las llaves se habían deslizado a través del orificio hasta la zona de borde. Poder Superior salvó el día! Pag.47

 El concepto del “dejar ir” puede ser confuso para muchos de nosotros. ¿Cuándo estamos haciendo demasiado o esforzándonos demasiado por controlar a la gente y los sucesos? ¿Cuándo estamos haciendo demasiado poco? ¿Cuándo estamos haciendo lo apropiado para cuidar de nosotros mismos? ¿Cuál es nuestra responsabilidad y cuál no es?. Estas cuestiones nos pueden desafiar, ya sea que hayamos estado en recuperación durante diez días o diez años. A veces dejamos ir tanto, que descuidamos la responsabilidad para con nosotros mismos y con los demás. Otras, quizá crucemos la línea que existe entre cuidar de nosotros mismos y controlar a los demás y a los sucesos. No hay un libro de reglas respecto a esto. Pero no tenemos por qué volvernos locos, no tenemos por qué tener tanto miedo. No tenemos que recuperarnos perfectamente. Si parece que necesitamos emprender determinada acción, podemos hacerlo. Si ninguna acción parece oportuna o inspirada, no la llevamos a cabo. Tener y fijar límites sanos fron

 Muchos codependientes combinan sus tácticas, empleando una variedad de métodos. ¡Cualquier cosa que funcione! (O, para ser más exactos, esperando resultados de cualquier cosa que no funcione). No importa cuáles sean las tácticas, las metas siguen siendo las mismas, Conducen a otras personas a hacer lo que tú quieres que hagan. Las llevan a comportarse como tú piensas que deben hacerlo. No las dejan actuar de modos que tú consideras incorrectos para ellas, pero que quizá intentarían, si no fuera por tu “ayuda”. Fuerzan los eventos de la vida para que se desarrollen y se desenreden de la manera y a la hora que tú has designado. No dejan que ocurra lo que ocurre, o lo que podría suceder. Nosotros hemos escrito la obra, y nos encargaremos de que los actores se comporten y de que las escenas se desarrollen exactamente como nosotros hemos decidido que debe ser. No importa que sigamos colándonos de la realidad. Si nos abocamos a la carga con suficiente insistencia, podremos (creemos) detener