CoDA Alimento para el Alma

 Aparte de establecer límites internos sanos, puede que también descubramos que queremos establecer nuevos límites en nuestras relaciones actuales. Estas relaciones pueden ser con cónyuges, hijos, padre, hermanos, cuñados, suegros, amigos, colegas incluso extraños con los que nos encontramos de paso. Al examinar nuestros límites, nos podemos preguntar, ¿Estoy tratando de controlar a esta persona? El hacernos esta pregunta nos ayuda a crear una zona intermedia sana entre los extremos de controlar a otros o dejar que otros nos controlen. Necesitamos establecer límites más sanos para evitar abandonarnos a nosotros mismos, y el cuidar, el arreglar o controlar, de cualquier forma a otras personas. Debemos establecer límites con otras personas que tratan de controlarnos diciéndonos cómo debemos pensar, sentirnos o comportarnos. El establecer límites nos ayuda en nuestro programa para aprender a cuidar el Yo. Como explicó un miembro: “Yo paso mucho tiempo al teléfono. He encontrado que ...