CoDA Alimento para el Alma

  Agosto Se me mostró un campo de maíz, a punto para ser cosechado.  Oí estas palabras : Hay un tiempo y una estación para cada cosa.  Nunca dejes para mañana lo que sabes que deberías hacer ahora; fluye, empero, con el ritmo de la totalidad de la vida y ten perfecta paz. Agosto, 1  Sintonízate conmigo en la paz y en la quietud. ¿Cómo puedes esperar escuchar Mi pequeña voz silenciosa cuando hay agitación en tu interior y estás demasiado ocupada como para quedarte quieta y escuchar? A medida que aprendas a estar sosegada, serás capaz de hacerlo, sin que importe lo que estés haciendo ni dónde te encuentres. Podrás revestirte de un manto de paz y serenidad y encontrarás ese centro de paz que nada puede perturbar. Allí Me encontrarás en medio de ti. Encontrarás la realización de tu Unidad conmigo, la fuente de toda creación. En ese estado de paz y de unidad tendrás pleno dominio de cada situación, y sabrás con exactitud lo que hay que hacer y cómo hacerlo. Es algo que todos los individuos

 PARA REFLEXIONAR  Reclamar los conocimientos del corazón  El significado no está dentro de los objetos, sino dentro de nosotros mismos. Cuando valoramos cosas lejanas al amor el dinero, el coche, la casa, el prestigio ponemos nuestro afecto sobre cosas que a su vez no pueden amarnos. Estamos en la búsqueda de significado con aquello que no lo tiene. El dinero en sí mismo no significa nada. Las cosas materiales, en sí mismas, no significan nada. No es que sean malas. Es que son nada. Estamos en este mundo para crear con Dios al prodigar el amor. La vida que se vive con otros propósitos en mente resulta banal, contraria a nuestra naturaleza y, finalmente, dolorosa. Es como si estuviéramos perdidos en un oscuro universo paralelo donde las cosas son amadas más que las personas. Sobrevaloramos lo que percibimos con nuestros sentidos físicos e infravaloramos lo que es verdad en nuestros corazones. Es el momento de reclamar los conocimientos de nuestro corazón, para que el mundo sea libre. M

  1 DE AGOSTO. LA MEDITACIÓN PARA LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO. : TODOS LOS DÍAS MÍRATE AL ESPEJO, PRONUNCIA TU NOMBRE Y DI: “TE AMO Y TE ACEPTO EXACTAMENTE COMO ERES”. ROBIN NORWOOD. EL SECRETO DE LA VISIÓN CONSISTE EN NAVEGAR EN EL VIENTO SOLAR. PERFECCIONA Y EXPANDE TU ESPÍRITU HASTA QUE TÚ SEAS UN VELERO AFILADO, TRANSLÚCIDO, LISTO PARA APROVECHAR HASTA EL VIENTO MÁS INSIGNIFICANTE. ANNE DILLARD EL PROGRESO QUE LOGREMOS HOY, Y SEGURAMENTE TAMBIÉN NUESTRA SERENIDAD, SE ENRIQUECERÁN CON NUESTRA DISPOSICIÓN A ACEPTAR TODO LO QUE DÍA DE HOY NOS OFREZCA. Y NO SÓLO ACEPTARLO, SINO CELEBRARLO, CONFIANDO EN QUE TALES SUCESOS NOS HACEN AVANZAR HACIA NUESTRO ESPECIAL DESTINO. DEJARNOS LLEVAR POR LOS GIROS Y VUELTAS DE NUESTRAS VIDAS EN LUGAR DE RESISTIRNOS A ELLOS, NOS GARANTIZA UNA NAVEGACIÓN TRANQUILA, NOS AYUDA A APROVECHAR AL MÁXIMO NUESTRAS OPORTUNIDADES Y AUMENTA NUESTRA SERENIDAD. EL PRIMER PASO QUE DEBEMOS DAR PARA ENCONTRAR LA SERENIDAD ES ACEPTAR NUESTRA IMPOTENCIA EN TODO, EXCEP

  ALEGRÍA No todas las canciones son religiosas, pero apenas hay tarea, ligera o pesada, apenas un acontecimiento, grande o pequeño, que no tenga la canción  que le corresponde. NATALIE CURTÍS ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que nos permitimos por última vez saborear la alegría pura de escuchar  música? No estoy hablando de las canciones en la radio  que se amontonan mientras conducimos por la autopista. Estoy hablando de la alegría jubilosa de dejarnos  bañar por la música que más nos gusta. Igualmente, ¿cuándo fue la última vez que nos permitimos escuchar la melodía de la tarea que estábamos  haciendo? Cuándo hacemos demasiado, perdemos  nuestra alegría de hacer y sólo vemos la tarea por hacer  y los plazos en los que tenemos que acabarla. Pero aunque no nos demos cuenta de la música de nuestro trabajo, sigue estando ahí. No tenemos más que escuchar. Hoy tengo la oportunidad de abrirme con alegría a  la música que me rodea. (Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que

  Afirmación de l dia. Sólo por hoy voy a respetar mis propios y ajenos límites. En este momento, puedo elegir lo que soy. He decidido convertirme en la persona que  quiero se física, emocional, intelectual y  espiritualmente. Conscientemente me centro  en áreas específicas de crecimiento, dejando de lado los rasgos negativos y defectos de  carácter que me detienen. Trabajando en  los Pasos Cuarto y Quinto me ayuda a identificar quién soy y quién quiero ser, El  Décimo Paso me ayuda a mantenerme en  el camino. Ya no estoy definido o controlado  por alguien más. Yo reclamo mi derecho a ser quien realmente soy. Pg. 214

  Aprendemos la mágica lección de que aprovechar lo que tenemos lo convierte en más grande. (Más allá de la Codependencia). ¡No digas gracias hasta que lo sientas! Dale gracias a Dios, a la vida y al universo por todas las personas y las cosas que te han mandado. La gratitud nos abre a la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente y mas. Convierte la negación en aceptación, el caos en orden, la confusión en claridad. Puede convertir una comida en un festín, una casa en un hogar, un extraño en un amigo. Convierte los problemas en regalos, los fracasos en exitos, lo inesperado en el momento preciso y los errores en sucesos importantes. Puede convertir una existencia en una vida verdadera, y situaciones sin conexión entre si en importantes y benéficas lecciones. La gratitud le da sentido a nuestro pasado, nos trae para hoy y crea una visión del mañana. La gratitud corrige las cosas. La gratitud convierte la energía negativa en energía positiva. No hay situación ni circuns

  No estoy sugiriendo que todas nuestras relaciones íntimas se basen en inseguridades y dependencias. Ciertamente el poder del amor se sobrepone al sentido común, y quizá así es como debiera ser algunas veces. Desde luego, si amamos a una persona alcohólica y nos queremos quedar con él o con ella, debemos seguir amándola. Pero la fuerza que carga la inseguridad emocional también puede volverse mucho mayor que el poder de la razón o del amor. No estar centrados en nosotros mismos y no sentirnos emocionalmente seguros puede atraparnos. Podemos llegar a tener miedo de terminar relaciones que son mortíferas y destructivas. Podemos llegar a permitir que la gente nos lastime y abuse de nosotros, y eso jamás está dentro de lo que nos conviene. La gente que se siente atrapada busca escapar. Los codependientes que se sienten varados en una relación pueden empezar a planear un escape. Algunas veces nuestra ruta de escape es positiva y saludable. Podemos comenzar a dar pasos para volvernos no-dep