CoDA Alimento para el Alma

Un adicto al amor y un adicto a la evitación se sienten mutua e inexorablemente atraídos  el uno hacia el otro. Esta atracción resulta increíble para un adicto al amor (¿quién mejor  que un evitativo puede hacerte sentir abandonado?), pero se justifica en el sentido de que  busca alguien con características similares al progenitor con el que estaba enredado en su  infancia y del que no obtuvieron el amor que necesitaban, con la inocente pretensión de  conquistar "esta vez" su cariño y aprobación y no su abandono o su maltrato. Que los padres atiendan emocionalmente al hijo, es un flujo apropiado de la energía. Pero  cuando la experiencia es la contraria, es decir que el hijo alimenta emocionalmente a alguno de sus padres, esa es una relación de "enredo". A esos niños "enredados" o cogidos  en la trampa se les agobia y son utilizados por la necesidad de mamá o de papá de tener  compañía, atención y amor, los niños que se han visto envueltos en re...

Febrero, 25 Considera cada dificultad como un reto, como un impulso hacia adelante, y que nada ni nadie te defrauden jamás. Continúa avanzando, sabiendo que la respuesta se te revelará cuando persistas y perseveres. Sé fuerte y ten mucha valentía, sabiendo que habrás de llegar, venga lo que venga. Ya no hay vuelta atrás en este estadio. Todas las puertas han quedado cerradas y atrancadas tras de ti, así que debes seguir hacia delante. El tiempo se va acortando, y hay mucho por hacer. Debes jugar tu papel en el conjunto del plan. Encuentra tu lugar adecuado en él, pues cuando sepas que encajas ahí, podrás estar en paz y hacer lo que se deba con completa confianza. Es un plan maravilloso, glorioso; no temas, pues, tomar parte en él. Sencillamente, da lo mejor de ti y ayuda a llevarlo a cabo tan pronto como sea posible, y observa cómo se revela en auténtica perfección.

  Entrego mis miedos y cargas a Dios No necesito traer a mi día las cargas de mi existencia. Más bien, las dejo en manos de Dios. Sé que las quitará de mis hombros, ya que lo que yo dejo en el altar de mi mente produce una transformación en mi vida. Cuando no sé lo que debo decir o hacer, Dios que vive dentro de mí iluminará mi pensamiento y guiará mis palabras. Cuando un acontecimiento me debilita a través del miedo, puedo sentir sus brazos rodeándome. Y cuando el camino frente a mí parece largo y solitario, sé que no estoy solo. Querido Dios, por favor, toma las cargas que llevo en mí. Por favor, eleva mi pensamiento y realiza un milagro. Manda una oleada de amor para dispersar mi miedo. Así sea. Amén.

  DOLOR Hierro, dejado en la lluvia, con niebla y rocío, cubierto de óxido, el dolor se oxida también de belleza. MARY CAROLYN DAVIES Nuestro dolor es nuestro. Una parte de él no la hemos ganado, la otra no, pero sigue siendo nuestra. Cuando luchamos contra nuestro dolor, combatimos la experiencia de nuestra humanidad y nos perdemos en el proceso. Una vida sin dolor es una vida de no-vida. Nuestro dolor nos permite conocer y llegar a entender el significado completo del ser humano. Si combatimos la experiencia normal de nuestro dolor, perdemos la posibilidad de experimentar cómo el proceso «se oxida también de belleza». No debemos buscar el dolor, pero, cuando es inevitable, tenemos la posibilidad de vivir algo nuevo que entra en nuestras vidas. Mi dolor es una posibilidad. No es una carga inútil ni un castigo. (Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

 Afirmación del Dia. Soy una persona valiosa. 25 de febrero En este momento, Una nueva forma es mejor. La falta de atención y la preponderancia del “No” de mamá en la infancia son contrarrestadas con la misma intensidad de no aceptar el “No” y necesitar el “Sí” de mi pareja. El más necesitado soy yo, más me preparo para el rechazo. Ahora que he sido golpeado en el estomago con esa conciencia, puedo encontrar la manera de cambiar. La verdad es que la vieja manera no funciona. El nuevo método es mejor. En primer lugar, reconozco que tengo un problema y luego con la ayuda de mi Poder Superior, me pongo a trabajar para corregirlo. Cuan bendecido estoy de tener los Doce Pasos como una guía sobre cómo vivir la vida. Pag. 56

 “¿Por qué me hago esto a mí misma?”, preguntaba una mujer que quería bajar de peso. “Fui a mi grupo de apoyo sintiéndome culpable y avergonzada porque me comí media galleta que no estaba incluida en mi dieta. Descubrí que todo mundo hace un poco de trampa, y algunos hacen muchas trampas. Me sentía tan avergonzada antes de llegar al grupo, como si fuera la única que no estuviera haciendo la dieta al dedillo. Ahora sé que estoy llevando la dieta tan bien como la mayoría, y mejor que algunos” ¿Por qué nos hacemos esto a nosotros mismos? No estoy hablando estrictamente de dietas; estoy hablando acerca de la vida ¿Por qué nos castigamos a nosotros mismos pensando que somos inferiores mientras que otros son perfectos, ya sea en cuanto a nuestras relaciones, recuperación, o una tarea especifica? Ya sea que nos estemos juzgando a nosotros mismos o a los demás, son las dos caras de una misma moneda: la perfección. Ninguna de las dos expectativas es válida. Es mucho más apropiado y benefici...

  Muchos de nosotros aprendimos estas cosas porque en nuestra niñez, alguien muy importante para nosotros fue incapaz de darnos el amor, la aprobación y la seguridad emocional que necesitábamos. De modo que hemos ido por la vida de la mejor manera posible, todavía buscando vaga o desesperadamente algo que nunca tuvimos. Algunos de nosotros todavía nos golpeamos la cabeza contra el cemento, tratando de obtener este amor de las personas que, al igual que mamá o papá, son incapaces de darnos lo que necesitamos. El ciclo se repite una y otra vez hasta que lo interrumpimos y lo detenemos. Se le llama “asunto inconcluso”. Quizá se nos ha enseñado a no confiar en nosotros mismos. Esto sucede cuando tenemos un sentimiento y se nos dice que es malo o inadecuado. O cuando confrontamos una mentira o una inconsistencia y se nos acusa de estar locos. Perdemos la fe en esa parte profunda e importante de nosotros que experimenta sentimientos inapropiados, detecta la verdad y tiene confianza en su...