CoDA Alimento para el Alma

  Marzo, 23  ¿Por qué no empezar a pensar ahora en la abundancia?. Date cuenta de que no hay virtud en ser pobre. Quiero que entiendas que el dinero en sí no es ni bueno ni malo; tan solo es. Está para ser usado, y ha de mantenerse circulando en lugar de ser acumulado. Es energía, y la energía ha de ser manejada con sabiduría. La electricidad es energía, y no la manejas tontamente, pues si así fuera, te destruiría. ¿Por qué manejar el dinero, pues, de una manera irresponsable? Cuando puedas aceptar la verdadera libertad del Espíritu, podrás quitarte de encima toda sensación de limitación, todo sentido de carencia. Aprende a usar todo lo que tienes con auténtica sabiduría, comprendiendo que todo lo que te concedo debe ser usado para Mi honor y Mi gloria y que has de ser una buena administradora de todos Mis dones buenos y perfectos.

  Cuando dejas de ayudar a los demás, comienzas a morir. Eleonor Roosevelt  Seamos hoy conscientes de todas las oportunidades que tenemos de ofrecer nuestra ayuda a otra persona. Observemos también la gran cantidad de ocasiones en que un amigo, e incluso un extraño, solicitan nuestro auxilio. Las oportunidades de contribuir al curso de la vida son infinitas. Nuestra propia vitalidad se deriva de nuestra disposición a colaborar con los demás, del hecho de contribuir con nuestros talentos y nuestros corazones al viaje diario de quienes nos rodean. El programa nos ayuda a saber que Dios vive en nosotras y entre nosotras. Vivir significa compartir mutuamente el espacio, los sueños y las penas; aportar nuestros oídos para oír, nuestros ojos para ver, nuestros brazos para abrazar y nuestros corazones para amar. Cuando nos cerramos a los demás destruimos lo que cada una de nosotras necesita dar y recibir para enriquecer la vida. Cada una necesita lo que la otra pueda dar. Cada persona con la

  COLGARSE Para ser alguien tienes que durar. RUTH GORDON Las mujeres que hacemos demasiado sabemos cómo «colgarnos». Nos quedamos atrapadas en situaciones que una persona cuerda hubiera abandonado hace años. Desde luego, esta persistencia es parte de nuestra locura. Estamos tan inmovilizadas al «colgarnos», que perdemos la perspectiva y no vemos que nuestra misma persistencia agrava una situación enfermiza. Si nos salimos de la situación, las organizaciones en las que participamos tal vez tengan la oportunidad de comprobar su propia realidad, o incluso quizá se permitan «tocar fondo» y salir a flote sin nosotras. Aceptamos la virtud de la perseverancia, pero desafortunadamente nuestra dedicación a ella ha afectado nuestro juicio y nuestra capacidad de discernir lo que se necesita realmente. En algunas situaciones es mejor abandonar; en otras es importante perseverar, y en otras, simplemente tenemos que esperar y ver qué sucede. El truco consiste en saber distinguir en qué situación no

  Afirmación del Dia. Veo mi vida como una serie de oportunidades como cuando una puerta se cierra, otra se abre. En este momento, Soy un codependiente feliz. A pesar de ser codependiente, estoy feliz en mi propia piel. Tengo amigos en la Confraternidad que tienen un gran sentido del humor y una actitud positiva ante la vida. Lo consiguen. Creo que es porque son capaces de dejar ir y dejar que Dios actúe. Son un buen ejemplo para mí. Quiero ver el vaso medio lleno. Quiero librarme del miedo. Yo trabajo mi programa, hago el servicio, el padrinazgo, y tengo un padrino. Estoy contento porque CoDA me da tanto. Pag. 83

  Me he estado recuperando muchos años. He usado la negación muchas veces. Ha sido una defensa, un dispositivo de supervivencia, un comportamiento de afrontamiento y, a veces, casi mi perdición. Ha sido a la vez un amigo y un enemigo. Cuando era niño, usé la negación para protegerme y proteger a mi familia. Me protegí de ver cosas demasiado dolorosas para ver y sentimientos demasiado abrumadores para sentir. La negación me puso a salvo en muchas situaciones traumáticas, cuando no tenía otros recursos para sobrevivir. El aspecto negativo del uso de la negación fue que perdí el contacto conmigo mismo y mis sentimientos. Pude participar en situaciones perjudiciales sin siquiera saber que estaba sufriendo. Pude tolerar una gran cantidad de dolor y abuso sin la nebulosa idea de que era anormal. Aprendí a participar en mi propio abuso. La negación me protegió del dolor, pero también me hizo cegar a mis sentimientos, mis necesidades y a mí mismo. Era como una gruesa manta que me cubría y sofo

  El síndrome de la rana. Hay una anécdota que circula en los grupos de codependencia. Va así: “¿Has oído hablar de la mujer que besó a una rana? Esperaba que la rana se convirtiera en un príncipe. No fue así, Ella se convirtió también en rana.” A muchos codependientes les gusta besar a las ranas. Vemos tanto de bueno en ellas. Algunos de nosotros nos vemos crónicamente atraídos a las ranas luego de haber besado un número suficiente de ellas. Los alcohólicos y las personas con otros trastornos compulsivos son gente atractiva. Irradian poder, energía y encanto. Te prometen el mundo. No importa que lo que nos den sea dolor, sufrimiento y angustias. Las palabras que dicen se oyen tan bien. Si no lidiamos con nuestras características codependientes, las probabilidades dictan que continuaremos siendo atraídos por las ranas y continuaremos besándolas. Incluso si lidiamos con nuestras características, podemos seguir inclinándonos por las ranas, pero podemos aprender a no saltar al estanque ju