CoDA Alimento para el Alma

  Marzo, 14  Tu tarea es crear el nuevo cielo y la nueva tierra. Por eso no pongas el énfasis en los problemas y las tribulaciones, en la enfermedad y el sufrimiento, en las guerras y luchas del mundo. No consientas enmarañarte en ellos, pues si lo haces llegarás a ser parte de la enfermedad y no de la cura. Cuando elevas tu conciencia, quedas inmunizada frente al problema del mundo, y puedes vivir y trabajar con él a tu alrededor y sin embargo éste no te tocará ni te afectará en modo alguno. Un médico o una enfermera han de quedar inmunizados para poder trabajar libremente con enfermedades muy infecciosas, y no han de tener miedo. No albergues temor cuando veas empeorar la situación del mundo. No desesperes nunca. Simplemente permanece con fe, que tu Mente esté firme en Mí, y has de saber que todo está muy, muy bien.

 Nunca estoy abandonado ni perdido. Me encuentro seguro en los brazos de Dios A veces puedo sentirme solo en un mundo peligroso. Puedo haber sido herido por la vida y no sentir el abrazo de un Dios amoroso. En momentos así busco la fe. Un sol dentro de un eclipse no es un sol que permanezca siempre oculto. Dios nunca se aleja de mí ni rechaza mis plegarias. Su espíritu vive dentro de mi mente para guiarme hacia pensamientos de paz. Nunca estoy sin Su consuelo. No estoy separado de la fuente de mi propia creación. Pido a mi maestro interno que siempre me recuerde que soy uno con toda la Creación. No estoy separado ni lejos del amor. Inclino mis pensamientos hacia el amor por mí y por otros, para ser liberado del dolor de un mundo lleno de temores. Marianne Williamson

  El niño es un símbolo casi universal de la transformación del espíritu. El niño está completo y aún no ha sido fragmentado…si sanáramos nuestra mente…pediríamos a ese niño que nos hable. Susan Griffin ¿Acaso ha habido un momento en el que no nos hemos sentido divididas, separadas de nosotras mismas? De tarde en tarde vislumbramos la plenitud espiritual que tanto deseamos, pero la mayoría de las veces estamos inmersas en sentimientos de conflicto, de desigualdad que nos hacen sentir el corazón como partido por la mitad. Entendamos al “niño” como una metáfora de la guía espiritual, de nuestro propio poder superior, que tanto puede ayudarnos en este viaje hacia la aceptación de nosotras mismas. Quizás no sea perfecto, pero algunas partes mías son excelentes, dice el autor Ashleigh Brilliant. Si somos capaces de hacer nuestro este feliz alarde, quizás podamos dejar de recriminar nuestras imperfecciones. Si nos estancamos en nuestros propios impulsos contradictorios, les estaremos dando d

  CÓLERA Se está despertando en ella una furia que no ha sentido durante meses, disponiéndose a atacar las cuerdas vocales y los ojos. NORMA JEAN HARRIS (Sheila Ballantyne) Me encanta Norma Jean Harris, la heroína de Norma Jean, la reina de las termitas. Cuando leí el libro, reí, lloré y, sobre todo, me sentí completamente identificada. Adoro los libros como ése en cuyas páginas me encuentro a mí misma y mi vida. ¿Cuántas de nosotras conocemos esa furia que aumenta como un termómetro dentro de nosotras hasta que nuestras cuerdas vocales se estremecen y nuestros ojos enrojecen y se ponen completamente vidriosos? Los niños pequeños y los animales siempre saben cómo desaparecer en esos momentos. Algunas de nosotras cerramos las ventanillas y gritamos dentro del coche en plena calle. Algunas esperamos hasta que no hay nadie alrededor y le gritamos a nuestra almohada. Algunas simplemente gritamos. La mayoría pensábamos que estábamos locas en esas ocasiones. No lo estábamos. Simplemente esta

  Afirmación del Dia. Mi poder superior está presente de forma activa y está conmigo las 24 horas del día en todas las situaciones. 14 de marzo En este momento, necesito reuniones. Mientras estaba sentado en una reunión de CoDA la otra noche, poco a poco a sentirse mejor ya que la gente común, de pronto me llamó la atención – por enésima vez – el número de reuniones son imprescindibles en mi recuperación. Tengo que estar en las reuniones con regularidad para mantener a raya la enfermedad. Tengo que escuchar a la gente hablar sobre el cuidado de sí mismos, y tengo que compartir mi recuperación con los demás. Necesito escuchar una y otra vez que tengo el derecho a cuidar de mí, que mi Poder Superior está dentro de mí no en las personas, lugares y cosas. Hoy en día, en mi nueva vida, estoy tan agradecido que tienen reuniones saludables que pueden asistir con regularidad.. Pag. 74

  La confianza puede ser uno de los conceptos más confusos en la recuperación. ¿En quién confiamos? ¿Para qué? El aspecto más importante que afrontamos acerca de la confianza es aprender a confiar en nosotros mismos. Lo más dañino que nos ha ocurrido es que llegamos a creer que no podíamos confiar en nosotros mismos. Habrá algunos que nos digan que no podemos confiar en nosotros mismos, que estamos fuera de base y fuera de onda. Hay algunos que se podrían beneficiar de que nosotros no confiáramos en nosotros mismos. El miedo y la duda son nuestros enemigos. El pánico es nuestro enemigo. La confusión es nuestra oponente. La confianza en uno mismo es un regalo de curación que nos podemos dar a nosotros mismos. ¿Cómo la adquirimos? La aprendemos. ¿Qué hacemos acerca de nuestros errores, acerca de esas veces en que pensamos que podríamos confiar en nosotros mismos pero que estábamos equivocados? Las aceptamos y de todos modos, confiamos en nosotros mismos. Nosotros sabemos lo que mejor nos

  La mayoría de los codependientes sufre de esa vaga pero penetrante aflicción que es la baja autoestima. No nos sentimos bien con nosotros mismos, no nos gustamos, y ni siquiera pensamos en amarnos a nosotros mismos. Para algunos de nosotros tener una baja autoestima es quedarnos cortos. No sólo no nos gustamos, sino que nos odiamos a nosotros mismos. No nos gusta nuestra apariencia. No soportamos nuestro cuerpo. Pensamos que somos tontos, incompetentes, faltos de talento, y, en muchos casos, indignos de ser amados. Pensamos que nuestros pensamientos son malos e inadecuados. Pensamos que nuestros sentimientos son equivocados e impropios. Creemos que no somos importantes, y aunque nuestros sentimientos no sean equivocados, pensamos que no importan. Estamos convencidos de que nuestras necesidades no son importantes. Y nos abochornamos por los deseos o los planes de otro. Pensamos que somos inferiores y diferentes al resto del mundo, no únicos, sino bizarra e inadecuadamente distintos. N