CoDA Alimento para el Alma

  Marzo, 13  “Queda transformada por la renovación de tu mente”. Una serpiente no puede crecer sin abandonar su vieja piel. Un polluelo no puede salir del cascarón sin abrirlo. Un niño no puede nacer sin salir del vientre de su madre. Esos procesos naturales han de ocurrir para producir cambios. Suceden paso a paso y nada puede detenerlos. Si el polluelo no tiene la fuerza suficiente para irrumpir fuera del cascarón, se muere. Hay un tiempo para cada cosa. Puedes intentar evitar que los cambios sucedan porque te sientes segura allí donde estás y preferirías quedarte en los confines de lo que conoces en lugar de adentrarte en lo desconocido; pero en esos confines te ahogarías y morirías. Intenta comprender y aceptar la necesidad de cambiar todo lo que está ocurriendo en este tiempo. Levanta tu corazón y agradece esos cambios y forma parte de ellos.

  En mi alma está grabado el deseo de ser más.  Como la flor se inclina hacia el sol, yo me inclino hacia la atracción del espíritu. En mi corazón estoy inquieto, pues sé que he sido llamado para la grandeza de mi verdadero ser. No me permitas quedar atrapado en mis flaquezas. Hoy recibo ayuda superior conforme trato de alcanzar lo que es posible. Los ángeles en mi nacimiento han anunciado la gloria de quien realmente soy. Un simple gesto hacia ellos, la más mínima invitación para que el espíritu venga y mi mente se vuelva la piedra de toque para los pensamientos que me llevan hacia lo divino. Rezo por recibir guía y fuerza para llegar a ser la persona que quiero ser hoy y hacer las cosas que añoro realizar. Honro la huella de Dios en mi alma y el deseo de mi corazón de seguir el camino que Él ha abierto frente a mi. Marianne Williamson

  La gente necesita la alegría tanto como el vestido. Y algunas personas la necesitan todavía más. Margaret Collier Graham La vida no está libre de afanes y sufrimientos; sin embargo son necesarios pues a través de ellos adquirimos consciencia y la consciencia favorece nuestro crecimiento. Además, la posibilidad de crecer es una de nuestras mayores fuentes de alegría. De este modo, el dolor y la alegría están entrelazados, aunque es posible que sintamos sólo la carga del dolor y no el estímulo de la alegría. Muchas de nosotras soportábamos tal carga de dolor que nos decidimos a buscar ayuda para cambiar nuestra vida. Sin embargo, fuimos incapaces de reconocer que ese dolor nos abría las puertas del conocimiento. Estábamos como atadas a una piedra de molino, acumulando experiencias dolorosas a cada paso, incapaces de captar la alegría que siempre estuvo presente. Ahora tenemos nuevas esperanzas. Hoy la alegría nos espera. Abramos nuestros ojos a ella, al mismo tiempo que abrimos nuestro

  VIDA ESPIRITUAL No somos seres humanos intentando ser espirituales. Somos seres espirituales intentado ser seres humanos. JACQUELYN SMALL Con demasiada frecuencia intentamos hacer un compartimiento de nuestra vida espiritual, esperando de este modo mantenerla bajo control. Nuestra espiritualidad abarca mucho más de lo que muchas de nosotras queremos admitir. Todo lo que hacemos fluye de nosotras como seres espirituales. Cuando tomamos decisiones, nuestra espiritualidad está ahí. Cuando interactuamos en nuestro trabajo, nuestra espiritualidad está presente. Cuando lavamos los platos, ahí está la espiritualidad. Con demasiada frecuencia hemos apartado nuestro «yo» espiritual de nuestro «yo» cotidiano, porque hemos equiparado espiritualidad con santidad, y no siempre queremos que la santidad interfiera en nuestra vida cotidiana. Es sólo cuando reconocemos que todo lo que hacemos es espiritual, cuando podemos dejar que nuestra espiritualidad informe nuestra humanidad. Nada de lo que hago

  Afirmación del Dia. Soy lo suficiente, tengo suficiente. 13 de marzo En este momento, Yo soy digno de la recuperación. Yo estaba teniendo problemas con mi recuperación. Por un tiempo no había llamado a mi padrino ni había hecho nada por escrito. Dejé de leer los libros de la recuperación. Sentí que no estaba funcionando bien mi programa y me avergonzaba de ir a las reuniones. Afortunadamente, me acordé de la Tercera Tradición: “El único requisito para ser miembro de CoDA es el deseo de mantener relaciones sanas y satisfactorias.” Me di cuenta que lo que importaba era que todavía desease eso. Para mi, una reunión de CoDA no es sólo un lugar para aprender a recuperarse. Cuando me siento indigno es cuando realmente necesito una reunión. Pag. 7 3

  A pesar de nuestros mejores esfuerzos por trabajar nuestros programas y apoyarnos en la guía de Dios, a veces no comprendemos lo que está pasando en nuestra vida. Confiamos, esperamos, oramos, escuchamos a la gente, nos escuchamos a nosotros mismos y, aún así, la respuesta no llega. Durante esos tiempos, necesitamos entender que estamos justamente donde necesitamos estar, aunque ese sitio nos parezca difícil e incómodo. Nuestra vida tiene un propósito y una dirección. Se nos está cambiando, curando y transformando a un nivel más profundo del que imaginamos. Se nos está preparando y enviando cosas buenas, más allá de lo que seamos capaces de imaginar. Se nos está conduciendo y guiando. Podemos sentirnos en paz. No tenemos que actuar con prisa o con urgencia sólo para aliviar nuestra incomodidad, sólo para obtener una respuesta. Podemos esperar hasta que nuestra mente esté en paz. Podemos esperar a tener una clara dirección. La claridad vendrá. Vendrá la respuesta, y está será buena pa

La dependencia emocional y el sentirse atrapados también pueden provocar problemas en relaciones que podrían salvarse. Si estamos en una relación todavía buena, podemos ser demasiado inseguros para desapegamos y empezar a cuidar de nosotros mismos. Podemos extinguirnos y asfixiar o alejar a la otra persona. Esa necesidad extrema se vuelve obvia para los demás. Se puede sentir, percibir. En última instancia, la dependencia excesiva de otra persona puede matar el amor. Las relaciones que se basan en inseguridad emocional y en una necesidad, en vez de sustentarse en el amor, pueden volverse autodestructivas. No funcionan. Una necesidad demasiado grande aleja a la gente y extingue el amor. Asusta a la gente y hace que se vaya. Atrae a la gente equivocada. Y no satisface nuestras verdaderas necesidades. Nuestras necesidades reales se hacen cada vez mayores, al igual que nuestra desesperación. Fijamos nuestra vida en torno a esta persona, tratando de proteger así nuestra fuente de seguridad