CoDA Alimento para el Alma

 Mayo, 21  Nunca intentes interferir en el camino de otra persona. Todas las almas han de encontrar su propio camino y alcanzar la meta a su manera. Algunas lo hacen mediante la meditación, otras mediante la contemplación, unas por medio de la oración, otras a través del trabajo y otras todavía con su contacto con la gente. Que todas las almas encuentren su propio camino y lo sigan. Que no haya callejones sin salida ni rodeos ni desviaciones. Sigue la senda estrecha y directa. Mantén tu mirada puesta en la meta, que es la realización de tu unidad conmigo, el Señor tu Dios, la divinidad en tu interior. No te desanimes cuando el trayecto sea áspero y duro; continúa sabiendo que llegarás allí. Esta vida no es para las almas de poco ánimo, temerosas de enfrentarse a la verdad y de entrar directamente en la luz. Sé fuerte y de espíritu valeroso. Pon tu mano en la Mía y yo te guiaré en cada paso del camino, si tan sólo me lo permites.

 En el universo espiritual todos somos uno.  Más allá del mundo donde nuestros cuerpos están separados, existe un mundo de unidad espiritual. En los niveles más verdaderos, no existe la posibilidad de que donde termina una persona empieza otra. Que hoy vea más allá del velo de las apariencias un mundo de unidad y verdad. No hay paredes que nos separen, no hay conflictos reales. Sólo existe el amor que nos une y nos hace uno con Dios. Querido Dios, que vea más allá de las paredes que parecen separarme de otros. Que desarrolle mi amor más allá de las ilusiones de culpa y error. Que nada esconda la verdad de mi unidad con todos y todo. Amén. Marianne Williamson

  “Nuestros amigos no eran sobrenaturalmente hermosos, ni hablaban con lenguas de oro; nuestros amantes se equivocaban de vez en cuando, nosotros buscábamos la perfección… “ Adrienne Rich Muchas veces nuestras expectativas superan la realidad. Queremos más de lo que tenemos, nuestros hogares, nuestros seres queridos, tal vez nuestros puestos de trabajo parecen no estar a la altura. “Si”-nos decimos a nosotros mismos. Ha llegado el momento de dejar de decir: “si tan sólo” y espera, en cambio, por lo que es. Estamos en recuperación. Tenemos amigos y familiares que se preocupan por nosotros. Compañeras de confianza, Madrina/Padrino y la guía de un programa a seguir de vida. Tenemos exactamente lo que necesitamos en este momento. Cada uno de nosotros puede hacer una contribución hoy por el bien de otra persona y por lo tanto para nosotros mismos. Y en el acto de mirar el día de hoy y dar algo a otro ser humano, vamos a sentir la perfección interior, que por error dejamos de dar hacia el ex

  CONFLICTO Es mejor ser un león por un día que dormir toda tu vida. ELIZABETH HENRY El conflicto es inevitable en nuestras vidas. Nos sentimos en conflicto cuando tenemos que tomar una opción, y el conflicto está dentro. Creemos con firmeza cómo debe tomarse una decisión empresarial y entramos en conflicto con nuestros/as iguales. Algunas creemos que sólo hay dos salidas cuando surge el conflicto: rugir como un león e imponer nuestra voluntad o retroceder como una corderita y ceder (e intentar imponer de manera sutil nuestra voluntad). Ninguna de las dos opciones se sostiene a sí misma. Afortunadamente, tenemos otra opción. Podemos comprobar qué es lo que nos pasa por dentro. Podemos escuchar lo que dicen los demás. Podemos aclararnos a nosotras mismas y ver lo que tenemos que aprender. El conflicto es inevitable. Luchar es una elección. ( Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

  Afirmación del Dia. Merezco el confort y la compasión. En este momento, Soy consciente de mi valor y merito. Por fin he aprendido que tengo valor y meritos inherentes, dado a mí por mi Poder Superior. Porque se esto, ya no necesito entrar en un ataque de vergüenza cuando he cometido un error o me quedo corto de alguna manera. Ahora soy capaz de admitir mis errores y aceptarlos como parte de ser humano. He aprendido de mi experiencia, en la medida en que dejo de dudar de mi valor o del amor de Dios tiene para mí. Tengo derecho a estar aquí. Es más fácil vivir y tener mucho más amor y aceptación de mi familia y otros. Doy gracias a Dios y a CoDA por este conocimiento. Pag. 142

  El apego puede adoptar varias formas: -􀀀 Podemos preocuparnos excesivamente por una persona o un problema (en cuyo caso es apego es de nuestra energía mental). 􀀀- O podemos acostumbrarnos y comenzar a obsesionarnos con la gente y los problemas que existen en nuestro ambiente y tratar de controlarlos (en cuyo caso nuestra energía mental, física y emocional está dirigida al objeto de nuestra obsesión). 􀀀- Podemos volvernos reaccionarios en vez de actuar auténticamente por voluntad propia (el apego es de nuestra energía mental, física y emocional). 􀀀- Podemos volvernos emocionalmente dependientes de las personas que nos rodean (entonces sí estamos verdaderamente apegados). – Podemos volvernos niñeras (rescatadores-facilitadores) de las personas a nuestro alrededor (apegándonos firmemente a la necesidad que tienen de nosotros). (Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).

  Descubriremos la naturaleza de nuestro genio particular cuando dejemos de intentar conformarnos a nuestros propios modelos o a los de otras personas, aprendemos a ser nosotros mismos y permitimos que se abran nuestros canales naturales. (Shakti Gawain). Tenemos mucho en común el uno con el otro. Y la recuperación, el crecimiento y el cambio se fortalecen al honrar estas similitudes. Pero cada uno de nosotros es único. Cada uno de nosotros tiene nuestras propias fortalezas, debilidades, dones, vulnerabilidades, nuestras propias personalidades. El propósito del crecimiento espiritual no es eliminar la personalidad. Es para refinarla y mejorarla, y permitirnos a cada uno de nosotros expresarnos creativamente. No estamos destinados a ser como cualquier otra persona. La comparación nos dejará incómodos, ya sea por orgullo o por inadecuación. Tú eres tú. La maravilla de la vida consiste en encontrar tu propio ritmo al baile, tu propia forma de ver el mundo, tu propia pincelada, frase o com