CoDA Alimento para el Alma

  Junio  Se me mostró una gran puerta muy pesada y difícil de abrir porque sus goznes estaban muy duros. Entonces vi cómo se ponían unas gotitas de aceite en los goznes y la puerta se iba abriendo poco a poco hasta que al final el más ligero toque con un solo dedo bastaba para abrirla. Oí estas palabras : Utiliza cada vez más el aceite del amor, porque el amor es lo que hace ceder. El amor siempre se abre paso. Abre tu corazón y que el amor fluya con libertad. Junio, 1  ¿Por qué no adoptas el hábito de acercarte a la vida con el espíritu correcto, de manera gozosa, expectante, y con una absoluta fe de que tan sólo lo mejor es para ti? Quiero que tengas todo lo mejor de la vida. No quiero que pases por la vida con un enorme peso sobre tus hombros, vencida por las preocupaciones del mundo. Te necesito libre para poder obrar en ti y a través de ti. Deja de estar preocupada, y deposita todos tus cuidados y tus cargas ante Mí. Quiero que sepas que el reino de los cielos está en tu interior;

 No me atemorizo ante el dolor de la transformación.  Mi ego evita el dolor y no mira de cerca sus propias raíces. Hoy elijo ver honestamente la persona que he sido, cómo me he comportado y cómo he contribuido a los problemas que han plagado mi vida. Un momento de crisis puede ser un momento de crecimiento, ya que el ser herido se prepara para la transformación. Desde la crisálida de mi dolor, forjo mi curación: las alas de mi ser recién nacido. Querido Dios, me preparo para ser mejor, enfrentando las maneras en que no he sido lo que debería. Quédate conmigo mientras resisto el dolor de mi propia humillación y surjo perdonado por ti y por mí. Amén. Marianne Williamson

  No podemos recoger todas las conchas hermosas de la playa, sino sólo unas cuantas, y éstas, si son pocas son aún más bellas. Anne Morrow Lindbergh Ser selectivas al elegir nuestras actividades, nuestras amistades y nuestras posesiones materiales nos obliga a desarrollar nuestra facultad de apreciación. Tener demasiado de algo nos impide apreciar lo especial que pueda haber en ello. Si nos rodeamos de conocidos nunca podremos conocer bien a unos pocos de ellos. Si nos rodeamos de “juguetes”, nunca sabremos realmente cómo deseamos usar nuestro tiempo.Cuando no tomamos la vida despacio, parte por parte (una concha a la vez), nos privamos del mayor descubrimiento de todos: nuestro yo interior. Cuando dedicamos una atención brilla y ese proceso nos embellece también a nosotras.Hoy dedicaré un tiempo a oler las rosas. Karen Casey

  LIBERTAD No hemos disfrutado de nuestra libertad durante suficiente tiempo para saber exactamente cómo debe utilizarse. PHYLLIS MCGINLEY A medida que las mujeres hemos luchado para ser libres, hemos intentado varias formas de libertad. Solíamos pensar que éramos libres cuando nos convertíamos en la clase de mujer que los hombres querían que fuésemos. Después pensamos que éramos libres cuando podíamos ser como los hombres. Pensábamos que éramos libres cuando podíamos tratar a los hombres del mismo modo que habíamos sido tratadas. Pensábamos que éramos libres cuando tuvimos acceso a los trabajos en los que podíamos reducir nuestra xpectativa de vida mediante enfermedades relacionadas con el estrés. Pensábamos que éramos libres cuando formamos equipos y pudimos jugar a juegos que no tenían ningún interés. Pensábamos que éramos libres cuando tuvimos dinero, poder e influencia. Toma tiempo evolucionar hacia la libertad. Todavía tenemos tiempo. ( Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones

  Afirmación del Dia. Soy todo y bueno. En este momento, mi vida es manejable. Cuando vivo en el pasado, es depresión. Cuando vivo en el futuro, es ansiedad. Cuando vivo en el presente, es ¡ MANEJABLE. Pag. 153

  Ya sea que los codependientes parezcan frágiles y desvalidos o resueltos y poderosos, la mayoría son niños asustados, necesitados, vulnerables, que dolorosa y desesperadamente buscan que se les ame y se les cuide. Este niño en nuestro interior cree que no somos dignos de ser amados y que nunca encontraremos el consuelo que buscamos; a veces esta criatura vulnerable siente demasiada desesperación. La gente nos ha abandonado, emocional y físicamente. La gente nos ha rechazado. La gente ha abusado de nosotros, nos ha hecho a un lado. La gente nunca ha estado ahí cuando la hemos necesitado; no ha visto, escuchado o respondido a nuestras necesidades. Podemos llegar a creer que la gente nunca estará ahí cuando la necesitamos. Para muchos de nosotros, hasta Dios parece haberse retirado. Nosotros hemos estado ahí cuando tantos otros nos han necesitado. La mayoría de nosotros quiere desesperadamente que alguien por fin esté ahí cuando le necesitemos. Necesitamos a alguien, a quien sea, que no

  Dios debe convertirse en una actividad en nuestra conciencia. (Joel S. Goldsmith). Dios no está separado de este hermoso mundo que él creó. Él es la fuerza creativa detrás de todo lo que hacemos. Él es el amanecer, la salida de la luna, las mareas y el eclipse. Él nos creó de la nada, y somos especiales solo por el hecho de que somos nosotros. Cuando dejamos ir nuestra separación y damos la bienvenida al hecho de que somos parte del universo, sucede algo asombroso: vemos que somos parte de la gloria del universo. Dios es más que un gran padre que está parado juzgando por encima de mirar hacia abajo con una mezcla de amor y enojo en su creación. Fuimos creados a la imagen de Dios. Somos parte de Dios, y una parte del espíritu de Dios reside en cada uno de nosotros. Somos parte de la conciencia universal. Hoy, tanto si te sientes triste o alegre y libre, tómate un momento y ponte en contacto con la parte de Dios que reside dentro de ti. Eres parte de algo más grande que todas las peque