MEDITACIONES PARA MUJERES/HOMBRES QUE HACEN DEMASIADO-19 DE SEPTIEMBRE

 

ESTAR PRESENTE AL MOMENTO
Lo que ellos tomaban por falta de atención era un milagro de concentración.
TONI MORRISON
¿Has observado alguna vez a un gato acechar a un pájaro? Cada músculo, cada tendón, cada latido del corazón está concentrado en la presa.
¿Has observado alguna vez a un gato estirarse después de echarse un sueñecito? Cada músculo, cada tendón, cada latido del corazón está totalmente implicado en el estiramiento.
A veces, cuando estamos totalmente concentradas en
una tarea, podemos parecer rudas y carentes de atención. Pero estamos totalmente presentes. Estamos presentes a nuestro momento de concentración.
Estos momentos de completa concentración son momentos mágicos y, frecuentemente, hay ocasiones en las que experimentamos la unidad con nuestro Poder Superior y con el proceso del universo. Estamos totalmente dentro de nosotras, y totalmente más allá de nosotras.
Me regocijo por los momentos de total unidad. Soy verdaderamente yo misma cuando estoy dentro y más
allá de mí misma.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado)