Libro Cada día Un Nuevo Comienzo : 2 de Julio Meditaciones diarias para Mujeres/Hombres

 

   2 de julio: La meditación para las Mujeres que aman                 demasiado. 

Los resentimientos se parecen al monstruo de Frankenstein en que cobra vida propia, a menos que nos esforcemos por librarnos de ellos.

Si no tienes cuidado, te encontrarás un día con que tienes como mascota a un resentimiento que exige ser cuidado y alimentado diariamente.

 Robin Norwood.

 

El humor es un arma muy poderosa. Las mujeres debemos bromear y reinos acerca de nosotras mismas porque no tenemos nada que perder.

Agnes Varda

La risa es capaz de curar una enfermedad física y de influir positivamente en un trastorno emocional; trae consigo una nueva perspectiva, la cual propicia un cambio de actitud. Y nuestra actitud hacia cualquier situación o hacia cualquier individuo lo puede todo.

Una actitud negativa y crítica hacia nuestra situación financiera, nuestra pareja o nuestros hijos, determinará cómo nos vamos a sentir momento a momento. De igual forma, si levantamos la vista y miramos al mundo con alegría, esperamos disfrutar el día, a la gente y a nuestra actividad, tendremos éxito.

Encontrar el lado amable de cualquier situación evita que sucumbamos antes los sentimientos de impotencia. Antes de decidirnos a vivir según el programa y los Doce Pasos, muchas de nosotras encontrábamos muy fácil sentirnos impotentes y comportarnos como víctimas. Elegir una respuesta divertida, optar por reírnos de nuestra situación en cualquier momento, mantiene nuestro poder personal en su lugar, es decir, con nosotras.

Mi salud emocional depende de mi participación activa en decidir quién soy ahora mismo.

La decisión de reírme en lugar de enfurecerme me dará un impulso emocional inesperado.

Karen Casey