Libro Cada día Un Nuevo Comienzo 16 de Diciembre Meditaciones diarias para Mujeres/Hombres

 

16 de diciembre. La meditación para las Mujeres que aman demasiado.

Si comenzamos a recuperarnos no tenemos nada que perder. Hemos estado soportando alarmantes niveles de sufrimiento sin perspectiva de alivio, a menos que cambiemos. Lo que nos retiene es el miedo, miedo a lo desconocido.

No permitas que ese miedo a abandonar lo que siempre has sabido que te hace daño te impida lograr tu metamorfosis hacia un estado más saludable y superior de verdadero amor por ti misma.
Robin Norwood.
Tener a alguien que haga resaltar los colores de la vida y cuya presencia ofrezca tranquilidad y contento enriquece a mí ser y me hace agradecer la oportunidad de compartir.

Kathleen Tierney Crilly

La soledad y el aislamiento son algo sobradamente conocido para la mayoría de nosotras. Con frecuencia ocultábamos nuestras inseguridades escondiéndonos, creyendo que sobreviviríamos si los demás ignoraban quiénes éramos realmente. Pero descubrimos que nuestras inseguridades se multiplicaban. El remedio es la gente, hablar con ella y exponerle nuestras inseguridades, arriesgándonos, arriesgándonos y arriesgándonos.

Compartir nuestra vulnerabilidad mutua nos ayuda a darnos cuenta de cuán semejantes somos. Vemos que la limitación que más odiamos no es única, y ello nos produce alivio. Cuando estamos aisladas es fácil sentirnos completamente avergonzadas. El hecho de escuchar que otra mujer nos diga: “Te comprendo yo misma también estoy luchando con los celos” alivia nuestras vergüenza, nuestro miedo y la carga que comportar. El programa nos ha enseñado que los secretos nos enferman y, cuanto más los protejamos, mayores son nuestras luchas.

Si compartimos voluntariamente nuestras vidas el programa nos promete satisfacción, serenidad y logros. Cada día podemos aligerar nuestras cargas o ayudar a otra persona a hacerlo.

Hoy estaré alerta ante las necesidades de los demás.

Me arriesgaré a compartir y generaré tranquilidad.
Karen Casey.