Reflexión 6 Noviembre CoDA

De -

 


Afirmación del dia.

Soy libre del temor, la ira o el mal humor de los demás. Puedo separarlo con amor.

En este momento.
Miro mi comportamiento.
Esta noche, después de una reunión, escuché a alguien hablar y hablar un poco más. Empecé a ser solidario, pero entonces fue más allá de la empatía hasta el camino de la codependencia.
¿Dónde estaba mi límite de tiempo? En mi cabeza. Podría haber cortado la conversación después de un período razonable. En lugar de culparme a mí mismo, estoy practicando lo que quiero decir cuando me pase de nuevo. Disculpe, tengo que salir ahora. O, simplemente, tengo que irme.
Yo puedo ser un buen oyente sin ser codependiente.

En este Momento
Pag. 311

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

ACEPTOLOGIA (Gerardo Schmedling) - Capítulo 1. El poder de la paz interior

De -
Imagen
  Este tema está dirigido a todas aquellas personas que piensan que este mundo puede llegar a ser un lugar mejor; a los que están seguros de  que el ser humano se puede cambiar a sí mismo para llegar a convivir en  paz y armonía; a los que guardan la esperanza de una nueva vida; y, en  definitiva, a todos aquéllos que están dispuestos a mejorar su vida y tener  éxito en sus proyectos. Todos los seres humanos buscamos lo mismo: ser felices, encontrar la paz interior y aprender a amar. Podemos hacerlo a través de lo material  o de lo espiritual, pero la búsqueda es la misma, independientemente del  camino que se escoja, pues se puede llegar al mismo lugar por distintas  sendas. 1.1 Diferencia entre estar en paz y tener paz Estar en paz se puede comparar con el mar cuando está en calma; pero si viene una tormenta se agita y se forma un gran oleaje. Sin embargo, en el fondo del mar aun así se mantiene la calma. Esto sería  tener paz: no al...
Leer más