MEDITACIONES PARA MUJERES/HOMBRES QUE HACEN DEMASIADO-12 DE AGOSTO

 

ESTAR A LA DEFENSIVA
¿Por qué tengo que disculparme todo el tiempo
por cualquier cosa?
NORMA JEAN HARRIS (Sheila Ballantyne)
Estar a la defensiva es parte de esta taimada, incomprensible, poderosa y paciente enfermedad. Si alguien nos ofrece un consejo o una crítica constructiva, inmediatamente nos sentimos atacadas y necesitamos defendernos. O sentimos la necesidad de disculparnos cuando algo no va bien. Si algo va mal, debe ser por nuestra culpa. A veces, casi parece como si nos disculpásemos de nuestra propia existencia. Es como si no tuviéramos derecho a existir.
Nuestra actitud defensiva, como cualquier otro defecto del carácter, disminuirá a medida que progrese nuestra recuperación. No tenemos más que seguir el programa de los Doce Pasos y hacer nuestro trabajo.
Recuerdo que mi actitud defensiva no es lo que yo soy, es lo que hago cuando funciono como adicta. Es una bandera roja que me da un toque de atención.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado)