Reflexión 28 de Agosto CoDA

 

Afirmación del dia.

Se exactamente donde tengo que estar y cuando esté listo tengo el poder para seguir adelante.

En este momento, enfrento el día.
Muy a menudo, me despierto en la mañana todavía cansada y con dolor de cabeza después de una noche caprichosa de
vueltas en la cama. Yo me dirigí al gabinete de medicinas para tomar alguna aspirina.
Ahora, soy consciente de que estaba tratando los síntomas, no la causa. Yo había ido a la cama estando todavía preocupado por cosas que no podía controlar. Me despertaba en la noche y
tenía dificultad para volver a dormirme, porque yo estaba tratando de resolver los problemas de otras personas.
En CoDA, he aprendido a “dejarlo ir”.
Duermo mejor y me despierto descansado.
Estoy listo para enfrentar el día siguiente.

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