CoDA Alimento para el Alma

  Noviembre, 7  ¿Has encontrado de qué forma puedes contribuir al conjunto? ¿Puedes sentirte fundiéndote con él, o te da la impresión de estar separada, mirando hacia dentro y preguntándote cuál es tu sitio? ¿Por qué no entrar dentro y, al hacerlo, encontrar ese lugar especial con mayor rapidez? Una vez te sientas parte del conjunto, querrás dar lo mejor de ti. Ese proceso es similar a un reloj con sus múltiples partes. Todas las partes son necesarias para que el reloj marque el tiempo de forma correcta. Cuando cada una de las partes está en su sitio, desempeñando su función específica, se logra la mayor precisión para marcar el tiempo. Todas las almas anhelan ser queridas, ser necesitadas. Cuando sientes que se te necesita comienzas a crecer, a florecer, a dar frutos y a ofrecer lo mejor de ti. Recuerda siempre que te necesito. Renueva tu ofrecimiento a Mí cada día para que pueda hacer uso de ti como Yo quiera, y crece en fuerza y estatura.

  PARA REFLEXIONAR  Afirmar que sólo el amor es real En una situación donde el amor no es lo que prevalece, afirma que sólo el amor es real. Dilo, repítelo, cántalo como un mantra. Deja que haga desaparecer todos los pensamientos de culpa, juicio y miedo. Piensa en las malas intenciones de una persona, y afirma que sólo el amor es real. Ve una historia terrible en las noticias, y afirma que sólo el amor es real. Siente tus miedos de esto o de lo otro, y afirma que sólo el amor es real. Esto no te pone en un estado de negación, sino de trascendencia. No haces como si algo realmente no sucediera, sino que lo que sucede no existe realmente. Y tal y como la Bruja Mala del Oeste despareció cuando Dorothy le echó agua encima, ninguna manifestación del miedo permanecerá por mucho tiempo una vez que la humanidad por fin haya entendido que sólo el amor es real.

  7 de noviembre. La meditación para las Mujeres que aman demasiado. Amar demasiado no significa amar a muchos, ni enamorarse con frecuencia, ni sentir un profundo amor por otra persona. Significa, en verdad, obsesionarse con un hombre y llamar amor a esa obsesión. Robin Norwood. …saldremos victoriosas si no hemos olvidado cómo aprender. Rosa Luxemburg Para la mayoría de nosotras, la lucha para llegar a donde estamos fue larga, dolorosa y solitaria. Pero hemos sobrevivido y seguiremos haciéndolo. Ahora sólo recordamos vagamente las ocasiones en que creímos no poder seguir adelante. Las experiencias que estábamos seguras nos destruirían encajan muy bien en nuestro libro de recuerdos. Hemos sobrevivido, y el programa nos ofrece los medios para continuar haciéndolo. Estamos aprendiendo, Paso a Paso, a manejar nuestros problemas, a establecer relaciones basadas en la sinceridad y a elegir una conducta responsable. Se nos ha prometido la serenidad si seguimos los Pasos. La mejor manera ...

  VALOR Lo que estoy realmente diciendo es que todo el  mundo necesita permitir que le guíe su intuición,  y después tiene que estar dispuesto a seguir esta guía  de una manera directa y sin miedo. SHAKTI GAWAIN Una de las cosas más aterradoras del mundo es confiar en nuestra intuición y seguir esta confianza. Es difícil para nosotras creer que lo que los cuáqueros llaman  nuestra «luz interior» es realmente la manera en que  nos habla con más claridad nuestro poder superior. Cuando estamos unificadas con nosotras mismas y  con nuestro proceso, estamos realmente unificadas con  el proceso del universo. Cuando estamos unificadas con  nosotras mismas, nuestras vidas parecen transcurrir sin  esfuerzo. Cuando tenemos el valor de confiar en nuestra intuición, la vida comienza a vivirse a sí misma. Mi intuición me conecta con la voz que necesito  escuchar. (Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

  Afirmación del dia. Mi sexualidad y la espiritualidad están divinamente entrelazados. En este momento. Yo hago el trabajo con los pies. Cuando llegué por primera vez a CoDA y   escuché acerca de la aceptación y el dejar   ir, pensé. “He estado haciendo esto toda mi vida.” Toda mi vida había sido “aceptar” mi   situación familiar y “dejar ir” de expresar mis   necesidades, una y otra vez. Este programa  no tenía nada nuevo para mí. En otra reunión, escuché a alguien decir que   en CoDA hacemos el trabajo con los pies y   dejamos de lado los resultados. Me di cuenta  que en lugar de dejar ir, me había tomado un   papel de víctima. En lugar de aceptar la   situación, tuve que soportar. Exactamente lo  que había aprendido de mi familia de origen!   Ahora, le pido a mi Poder Superior sabiduría   para saber cuándo tomar acción y cuándo  dejar ir. En este Momento Pag. 312

  Hay un regalo para nosotros en cada relación que nos llega. A veces, el regalo es una conducta que estamos aprendiendo a adquirir: desapego, autoestima, volverse suficientemente seguro para poder fijar un límite o adueñarnos de nuestro poder de alguna otra  manera. Algunas relaciones fomentan nuestra curación interior, la curación de algunos asuntos del pasado o de un asunto que estamos enfrentando hoy. A veces nos descubrimos aprendiendo las lecciones más importantes de la gente que menos esperábamos que nos ayudara. Las relaciones pueden enseñarnos a amarnos a nosotros mismos o a alguien más. O  quizá aprendamos a dejar que los demás nos amen. A veces no estamos seguros de qué lección estamos aprendiendo, especialmente cuando estamos en medio del proceso. Pero podemos confiar en que la lección, el regalo ahí están. No tenemos que controlar nosotros este proceso. Lo entenderemos cuando sea tiempo. También podemos confiar en que el regalo es precisamente el qu...

  Hay ocasiones en que podemos necesitar discutir nuestros sentimientos y pensamientos con otras personas. No es sano vivir nuestra vida en aislamiento. Compartir nuestra parte emocional con otros produce acercamiento e intimidad. Y también el ser aceptados como somos por alguien nos ayuda a aceptarnos a nosotros mismos. Esta es siempre una experiencia maravillosa. A veces, podemos querer discutir las cosas con un amigo que simplemente nos escuche, mientras ventilamos nuestros asuntos y tratamos de averiguar que está sucediendo. Las cosas que nos guardamos dentro pueden crecer demasiado y volverse demasiado poderosas. Lanzarlas al aire hace que se reduzcan. Ganamos en perspectiva. También es divertido compartir los sentimientos placenteros: las alegrías, los éxitos, los “tiempos color de rosa”. Y si queremos tener una relación de intimidad con alguien, necesitamos discutir nuestros sentimientos persistentes con ella o con él. A esto se le llama honestidad emocional. Precaución:...

 Noviembre, 6  Estos no son tiempos ordinarios. Contempla el despliegue de Mi vasto y glorioso plan. Ahora es el momento de que ocurran los cambios más maravillosos, así que estate preparada para cualquier cosa en todo momento. No existe nada casual o fortuito respecto a las almas que están siendo atraídas entre sí en este momento para el inmenso trabajo que aguarda. Se está desplegando un plan muy definido; camina a la par que él. No albergues preocupación alguna; acaba con todo temor. Reconoce Mi mano en todo, contempla su perfección y agradécelo eternamente. Mantente preparada y estate dispuesta a asumir responsabilidades. Esta vida no es para los haraganes ni para las almas que tienen miedo de asumir responsabilidades. La Nueva Era pide fuerza, valentía y dedicación, así como una fe y una creencia inquebrantables. Es una aventura maravillosa, y por lo tanto se requiere espíritu de aventura para entrar en ella y formar parte de la misma. Camina al compás de todo lo que está...

 Que hoy escuche la voz del amor.  Que hoy escuche la voz de Dios sobre la voz del ego. Que la calma del amor anule el caos del miedo en mi mente y en el mundo. Hoy pido aprender todo lo que pueda; tomar la inspiración y la sabiduría que Dios ponga dentro de mi corazón. Que mis pensamientos se iluminen con su perdón. Que el amor sea mi piedra de toque y mi salvación del miedo. Que su voz esté conmigo durante todo el día. Querido Dios, que hoy no puedan influirme las proyecciones de la culpa, los ataques y defensas las limitaciones y el miedo. Más bien, que tu amor llene mi mente para estar totalmente tranquilo entre tus brazos. Amén. Marianne Williamson

  6 de noviembre. La meditación para las Mujeres que aman demasiado. Nuestros cuerpos no pueden mentir. Por lo tanto, son indicadores importantes de lo que realmente sentimos. Sin embargo, para algunas de nosotras, nos hemos sentido a disgusto durante tanto tiempo que ya ni siquiera sabemos  por lo menos, hasta no haber avanzado un trecho en el camino de la recuperación – lo que es vivir sin nudos en el estómago. Una vez que hemos comenzado la recuperación y podemos sentir la diferencia, es menos probable que repitamos las conductas que nos hacen sentir mal. Robin Norwood. Por supuesto, la fortuna influye en los asuntos humanos, pero la conducta es mucho más importante. Jeanne Detourbey Cuando nos comportamos en la forma en que honesta y sinceramente creemos que Dios desea que nos comportemos, dejamos de sentirnos confundidas. Cuando contribuimos de manera amorosa a las circunstancias que nos atañen, nos convertimos en portadoras del mensaje divino. Eso es todo lo que se esper...