CoDA Alimento para el Alma

  MARZO Se me mostró un molino de viento. Soplaba un fuerte viento, y las aspas giraban a gran velocidad. A continuación el viento cesó y las aspas dejaron de girar, porque dependían por completo del viento para poder moverse. Oí estas palabras : No pongas tu seguridad en las cosas de esta vida sino en Mí, la fuente de todo poder y fuerza en lo profundo de tu ser. Marzo, 1 Espera un milagro. Espera que se produzcan milagro tras milagro, y en modo alguno pongas límites. Cuanto más abierta estés, mejor, pues de ese modo no hay nada que se interponga ante el flujo de Mis leyes, y los milagros son sencillamente Mis leyes en acción. ¡Si fluyes con esas leyes, puede suceder cualquier cosa! Mira cómo se revela la perfección de mi plan. No hay sensación de prisa o urgencia. Cuando algo se revela, puede hacerlo a gran velocidad, pero lo hace con una enorme impresión de paz y serenidad, con ritmo y precisión perfectos. Nada te asuste, pues nada hay que...

 Hoy me acepto como soy Dios crea seres perfectos, y eso me incluye a mí. He cometido errores de los que me he arrepentido, pero esas faltas no constituyen quien yo soy. Hoy puedo ser quien he sido llamado a ser y mis acciones y pensamientos pueden glorificar a Dios. Dentro de mi corazón, como dentro de todos los corazones, hay luz que viene de nuestro divino creador. Y eso es lo que soy. Nada de lo que hice yo u otros, de lo que pensé yo u otros puede empañar la luz que vive dentro de mí. Rezo para ver la perfección en los demás porque así podré verla también en mí. Rezo por la fuerza para perdonar a los demás, porque así podré perdonarme a mí mismo. Rezo para amar a las personas, porque así me amaré a mí mismo. Hoy no caeré en la tentación de la falsa humildad que proclama que no soy suficiente. Soy suficiente tanto como los demás. Que ni mis heridas, ni mis debilidades ni mis errores puedan oscurecer la luz que vive dentro de mí. Más ...

  Muchos hemos dicho: “Dios, toma mi voluntad y mi vida, Guíame en mi recuperación y enséñame a vivir.” Oración del Tercer Paso, NA Tercer Paso Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo concebimos. Qué extraño es el patrón que puede tejer el ir y venir de la vida Frances Marion Cada una de las experiencias que vivimos desempeña una función en el esquema total de nuestra vida. Los pasos que hemos dado, la ruta que transitamos hoy y la dirección que tomaremos mañana no son casuales, sino que siguen un patrón. Cada una de nosotras tiene un destino. Quizás en el pasado nos hayamos desviado de nuestra senda, y quizás hoy lo hagamos de nuevo. Pero seremos guiadas de vuelta y nuestros caminos se entrecruzarán. Ninguna de nosotras viaja sola. Nos tenemos unas a otras y tenemos a la fuerza creadora que nos dirige. Cuando miramos a nuestro alrededor y reflexionamos sobre la forma en que las personas cercanas a nosotras influyen en nuestras vidas, nos dam...

  1 de marzo EN CONTACTO CON EL PROCESO/ UN PODER MAYOR Tú y yo creíamos internamente en un poder externo al que uno podía llamar, si se estaba en armonía con los acontecimientos. ROBYN DAVIDSON Vivir en proceso es vivir nuestro proceso y estar unificadas con el proceso del universo. Nuestra enfermedad adictiva nos aparta de nuestra conexión con el proceso vivo. Nuestra enfermedad nos aliena de nuestra espiritualidad y de nuestra fe y nos dice que no estamos seguras, que tenemos que controlar, y que tenemos que afianzar la seguridad volviéndonos estáticas nosotras mismas, y haciendo que sean estáticas nuestras vidas, e incluso el universo. Ponemos tanto esfuerzo en intentar hacer que nuestro universo sea estático que no hemos desarrollado la capacidad de estar en armonía con los acontecimientos. A medida que aprendemos a armonizarnos y a participar, descubrimos que vivir nuestro proceso es mucho más fácil que intentar que el universo sea estático. Cuando estoy en contacto con mi pr...

 Afirmación del Dia. Me amo incondicionalmente. 1 de marzo En este momento, Tengo la esperanza. Cuando yo era pequeño, tenía un montón de sueños para una vida de felicidad. En algún lugar del camino, me di por vencido en esos sueños. Mi vida estaba llena de problemas. Yo creía que mis problemas eran culpa de otras personas. Al trabajar en mi programa y asistir a las reuniones de CoDA, me enteré de que mi vida es lo que hacemos de ella. Ahora, tengo la esperanza. Veo el hielo, la nieve y gris por la ventana. Sin embargo, en tan sólo unas semanas voy a estar buscando la fresca hierba verde, rosas de color rosa, y un sol dorado. Las estaciones cambian y yo también. Pag. 61

 En la recuperación, a menudo discutimos objetivamente acerca de la ira. Sí, razonamos, ésta es una emoción que todos tendemos a experimentar. Sí, la meta en la recuperación es liberarse del resentimiento y de la ira. Sí, está bien sentir enojo, estamos de acuerdo. Bueno, quién sabe… La ira es una emoción poderosa y a veces atemorizante. También es beneficiosa si no le permitimos que se endurezca hasta convertirse en resentimiento o utilizarla como un mazo demoledor para castigar a la gente o para abusar de ella. La ira es una señal de advertencia. Señala los problemas. A veces, señala problemas que necesitamos resolver. A veces, señala límites que necesitamos fijar. A veces, es el estallido final de energía antes de que nos entre la aceptación o el dejar ir. Y, en ocasiones, la ira simplemente es. No necesita justificarse. Por lo general no se puede confiar en un pulcro envoltorio. Y no es necesario que ésta nos asfixie a nosotros o a nuestra energía. No tenemos que sentirnos culp...

Podemos ser honestos y directos sobre nuestros límites en las relaciones y sobre los parámetros de una relación particular. Quizá ninguna área de nuestra vida refleja nuestra singularidad e individualidad en la recuperación más que nuestras relaciones. Algunos de nosotros estamos en una relación comprometida. Algunos de nosotros estamos saliendo. Algunos de nosotros no estamos saliendo. Algunos de nosotros estamos viviendo con alguien. Algunos de nosotros deseamos estar saliendo. Algunos de nosotros deseamos estar en una relación comprometida. Algunos de nosotros entramos en nuevas relaciones después de la recuperación. Algunos de nosotros permanecemos en la relación en la que estábamos antes de que comenzáramos a recuperarnos. También tenemos otras relaciones. Tenemos amistades Las relaciones con los niños, con los padres, con la familia extendida. Tenemos relaciones profesionales: relaciones con personas en el trabajo. Necesitamos ser capaces de ser honestos y directos en nuestras re...

 Otro Enfoque sobre la Codependencia… Significado La Codependencia sería, pues, una forma de adicción como la drogodependencia, la ludopatía u otras adicciones. El término hoy día hace referencia a la actitud obsesiva y compulsiva hacia el control de otras personas y las relaciones, fruto de la propia inseguridad. Y es condición necesaria que el trastorno o la enfermedad de la otra persona sea crónica, pero llevando asociada la esperanza de que puede ser curada. La expresión sintomática del codependiente se caracteriza por la necesidad de tener el control sobre el otro, por una baja autoestima, por un locus de control externo, por una sensación de escasa autoeficacia, por un autoconcepto negativo, por la dificultad para poner límites, por la represión de emociones, por hacer propios los problemas del otro, por la incapacidad para pedir ayuda, por la negación del problema, por ideas obsesivas y conductas compulsivas, por el miedo a ser abandonado, a la soledad o al rechazo. Ademá...

 ¿QUE ES LA CODEPENDENCIA? Si una persona se deja afectar demasiado por un alcohólico, jugador o comedor compulsivo, fanático del trabajo, fanático del sexo, un adolescente en rebelión, un padre neurótico, o comedor compulsivo, fanático del trabajo, fanático del sexo, un adolescente en rebelión, un padre neurótico, o cualquier combinación de los anteriores, probablemente, llegue a comportarse como una persona codependiente. La mayoría de las personas codependientes están obsesionada con otras personas. Con precisión y detalle, puede recitar la lista de actos y transgresiones de los adictos, lo que piensan, lo que hacen y lo que dicen. Sin embargo, es necesario hacer una aclaración: el ser humano necesita depender de otros… de una manera sana en el tanto se brinde un desarrollo mutuo, se complementen y se maximicen las potencialidades humanas. Esto se define como interdependencia. No se sabe con exactitud cómo se introdujo el término “codependencia” en el campo de las ciencias socia...

  Febrero, 28 Anda y habita en ese reino que ha legado pero que espera ser reconocido y reclamado por un número cada vez mayor de almas. Rezas suplicando que venga Mi reino, que Mi voluntad se haga en la tierra; ahora deja de suplicar y exígelo. Las oraciones sin fe son algo vacío. Debes aprender a orar creyendo con todo tu corazón, con toda tu mente y tu alma, para que tus oraciones, sean cuales fueren, sean muy reales y concretas, y para que sepas sin duda alguna que están teniendo respuesta. No pongas límites a nada. No hay limitación en Mi reino, y Mi reino ha llegado, y en Mi reino todo es posible. Aprende a vivir más allá de ti misma y de tus limitaciones humanas. Vive en los ámbitos del Espíritu donde puedes hacer todas las cosas en Mi. Yo te fortalezco y te sostengo, por eso has de saber que YO ESTOY contigo siempre. ¿Cómo podría ser de otro modo, si YO ESTOY en tu interior?