Reflexión 10 de Mayo CoDA

 

Afirmación del Dia.

Tengo un claro sentido de mí mismo en cualquier relación.

10 de mayo
En este momento,
Me concentro en el presente.
Una importante lección que he aprendido en la recuperación es que “lo que sí,” y “si hubiera” no tienen cabida en mi vocabulario. Cuando el comando en mi cabeza me llena de miedo y ansiedad, yo mantengo mi cordura y serenidad, centrándome en el presente. “¿Qué pasaría si…?” los proyectos para el futuro, que no puedo controlar. “Si sólo” se refiere al pasado que soy incapaz de cambiar. Si quiero una relación sana y amorosa, necesito mantenerme concentrado en el momento.

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