Meditación 14 de Abril…Perfeccionismo

 

Recuperarse de la codependencia es un proceso individual en el que es necesario cometer errores, luchar contra problemas y encarar asuntos difíciles.

Esperar que seamos perfectos retarda este proceso; nos pone en un
estado de ansiedad y culpa. Esperar que los otros sean perfectos es
igualmente destructivo; hace que los demás se sientan avergonzados y puede interferir con su desarrollo emocional.
La gente es humana y vulnerable, y eso es maravilloso. Podemos
aceptar esa idea y apreciarla. Esperar que los demás sean perfectos
nos pone en ese estado codependiente de superioridad moral. Esperar que nosotros seamos perfectos nos hace sentir rígidos e inferiores.
Podemos dejar ir ambas ideas.
Pero no es necesario que nos vayamos al otro extremo, tolerando
cualquier cosa que la gente nos aviente. Podemos seguir esperando
una conducta adecuada, responsable, por parte nuestra. Pero la
mayoría de nosotros podemos darnos el lujo de aflojar un poquito. Y cuando dejamos de esperar que los demás sean perfectos, quizá
descubramos que están actuando bastante mejor de lo que habíamos pensado. Cuando dejamos de esperar la perfección en nosotros mismos, descubriremos la belleza en nosotros mismos.
Hoy practicaré la tolerancia, la aceptación y el amor hacia los
demás tal como son, y hacia mí tal como soy. Lucharé por lograr un equilibrio entre esperar demasiado y esperar demasiado poco de los demás y de mí mismo.

(Meody Beattie de su Libro Mas del Lenguaje del Adiós).