CoDA Alimento para el Alma

  Agosto, 29  Debes hacer tu propio trabajo en esta vida espiritual. YO ESTOY siempre aquí para ayudar a las almas que se ayudan a sí mismas, pero tu tienes que dar el primer paso. Nunca aprenderás ninguna lección si todo se te da hecho. No puedes enseñar a un niño si se lo haces todo. Tienes que dejar que haga las cosas por sí mismo. No importa que al principio sus acciones sean muy lentas o vacilantes, tienes que quedar al margen y ser muy paciente. Con mucha paciencia y con mucho amor, Yo tengo que quedar al margen y ver cómo haces tu propio trabajo y cometes errores. Pero recuerda siempre : te beneficiarás de tus propios errores; nada es en vano. En todo momento estás aprendiendo nuevas lecciones y avanzando por el camino espiritual. Cada paso, por pequeño que sea, te lleva más cerca de la meta, que es darte cuenta de tu Unidad conmigo; hasta que, con el tiempo, te des cuenta de que no hay separación y de que todo es uno, y de que tu eres parte de esa vida gloriosa y una.

 Cada encuentro es sagrado  Mi objetivo de hoy es dar y recibir amor, que es otra manera de decir: “Que se haga la voluntad de Dios.” Hoy considero cada interacción como un encuentro sagrado, cuyo objetivo es el amor; que pueda ser en cada encuentro la mejor persona que puedo ser. Mi intención es que en cada circunstancia yo pueda expresar mi ser más amable y verdadero. Lo que pase después de ese punto, se lo dejo a la inteligencia del universo. No voy a ningún lado para conseguir nada, sino para dar todo lo que tengo. Por ejemplo, no voy a una entrevista para conseguir un trabajo; ¡voy allí para hacer mi trabajo! Querido Dios, que mi presencia hoy, donde quiera que esté, sea una bendición para todos los seres. Que mi expresión, mis palabras y mis acciones se alineen con tu voluntad divina. Amén. Marianne Williamson

  29 de agosto. La meditación para las Mujeres que aman demasiado. Nuestra alma ha elegido esta vida para que aprendas la lección que sólo aprenderás a través del trabajo de perdonar. Robin Norwood. Hay sonidos asociados con las estaciones. Hay sonidos asociados con lugares y hay sonidos asociados con todos los momentos de nuestra vida . Alison Wyrley Birch La vida es rica y plena. Tu vida. Mi vida, Aún cuando el día parezca insípido o vacío, contiene riquezas que escapan a nuestra atención. Vemos sólo lo que decidimos ver. Y también escuchamos en forma selectiva. Nuestros prejuicios nos impiden percibir todos los efectos de cualquier experiencia. En ocasiones sólo escuchamos el batir de la rutina. Sin embargo, cuanto más crece nuestra fe en el programa y en un Poder Superior Dios amoroso como cada cual lo conciba, más se aclaran nuestras percepciones. Somos más conscientes de los sucesos del día, comprendemos mejor nuestro desarrollo y percibimos claramente la función de los demás...

  GUARDAR LAS APARIENCIAS La virtud de las mujeres es la mayor invención  del hombre. CORNELIA Ons SKINER ¿Cuánto nos distorsionamos a nosotras mismas para  intentar agradar a los demás. Las mujeres hemos sido  históricamente controladas por las demandas y las  expectativas de los demás. Hemos estado tan dispuestas a dejarnos definir por los demás y tan ansiosas por  encajar en sus definiciones que hemos perdido las huellas de quiénes somos. A medida que nos ponemos en contacto con nosotras mismas, nos damos cuenta de que muchas de las  definiciones de quiénes somos «por naturaleza» las  mujeres son creadas para que cuidemos a los demás. Por ejemplo, una verdad aceptada de la psicología es  que las mujeres somos «habitantes naturales de nidos». Pero recientemente, cuando las mujeres han empezado a divorciarse, parece que son los hombres los que se  encuentran rápidamente a otra mujer para que les haga  el nido, mientras que las muje...

  Afirmación del dia. Soy igual a la situación que está delante de mí. En este momento, Me rindo. Ya no soy una víctima. Asumo la  responsabilidad de mí mismo. Me rindo,  porque estoy haciendo una elección  consciente para hacerlo. La rendición no es  un acto de debilidad, pero uno de fuerza y  elección. Elijo rendirme para permitir que  una nueva forma de vida entre en mi vida y  en mi ser. La sabiduría de mi Poder  Superior es muy amplio y abarca mucho  más de lo que jamás podría conocer de  forma individual. Confío en que a través de  lo que viene, el resultado será el mayor bien para todos. La entrega es el principio de la  libertad. Pag. 242

  Desapégate. Renuncia. A veces cuando hacemos esto el resultado que habíamos esperado sucede rápida, a veces milagrosamente. A veces, no sucede. A veces nunca sucede. Pero tú saldrás beneficiado. No tienes que dejar de ocuparte o de amar. No tienes que tolerar el abuso. No tienes que abandonar métodos constructivos, como la intervención profesional, para solucionar tus problemas. Lo único que tienes que hacer es poner tus manos emocionales, mentales, espirituales y físicas otra vez dentro de tus propios bolsillos y dejar a las cosas y a la gente solas. Déjalas estar. Toma cualquier decisión que necesites tomar para ocuparte de ti mismo, pero no las tomes para controlar a los demás. ¡Empieza a ocuparte de ti mismo! (Melody Beattie de su Libro Ya No Seas Codependiente).

  Aprende a guardar tu energía en el interior. Women, Sex, and Addiction (Mujeres, sexo y adicción) Dra. Charlotte Davis Kasl Por muchas razones podemos haber dominado el arte de regalar  nuestra energía. Podemos haberlo aprendido cuando éramos pequeños  porque los sentimientos que teníamos eran demasiado abrumadores para  sentirlos, y no sabíamos cómo procesarlos. Gran parte de nuestra obsesión, de nuestra intensa atención en  los demás, se hace para facilitar esta experiencia “fuera del  cuerpo” que llamamos codependencia. Nos obsesionamos, balbuceamos, nos ponemos ansiosos. Tratamos de  controlar a los demás, de cuidarlos como nanas y de hacer alharacas  cerca de ellos. Nuestra energía se desparrama sobre quien sea. Nuestra energía es nuestra energía. Nuestros sentimientos,  pensamientos, asuntos, amor, sexualidad; nuestra energía física,  espiritual,, sexual, creativa y emocional es nuestra. Podemos aprender a tener límites sanos – p...

 Agosto, 28  Aprender a poner lo prioritario en primer lugar es vitalmente importante, pues sólo cuando lo prioritario sea puesto en primer lugar saldrá todo a la perfección. Explora tu corazón y mira qué es lo que estás poniendo en primer lugar. ¿Eres tú misma y tu bienestar? ¿Es tu trabajo y tus circunstancias materiales? ¿Estás contenta de ir por la vida completamente ignorante de Mí, confiando en que podrás seguir igualmente sin Mi ayuda y en que no Me necesitas? Tienes la entera libertad de adoptar la actitud que desees. Nadie te detendrá. Pero debes estar dispuesta a asumir las consecuencias cuando las cosas no salgan. Recuerda, cuando sabes lo que está bien y escoges seguir tu propio camino, la responsabilidad que tienes es incluso mayor, pues ni siquiera puedes utilizar como argumento la ignorancia. Nunca te pongas la excusa de que hay tanto que hacer que no hay tiempo para que todo encaje. Te digo que cuando pones lo prioritario en primer lugar, hay tiempo para todo.

  Hoy confío en quien soy porque sé que Dios vive dentro de mí.  Mi verdadero yo, mi ser sagrado, está más allá de los límites del mundo terrenal. Tal y como Dios vive dentro de mí, así vive su brillantez y poder infinito. Al permanecer en ese conocimiento, aceptando y apreciando su espíritu divino que reside en todos nosotros, reconozco el carisma de la persona que tiene confianza en sí misma. Al confiar en Dios, confío en mí como persona; al verme como seguidor de Dios, me manifiesto como líder en el mundo. Yo vivo dentro de mí como luz invisible, con una certeza humilde y una grandeza que viene más allá de mí. La grandeza vive dentro de mí, creando patrones cada vez más amplios de vida y amor. Canta para mí, yo le canto a mi vez una canción continua, desde mi corazón al universo y del universo hacia mí. Marianne Williamson

  28 de agosto. La meditación para las Mujeres que aman demasiado. Nuestra alma ha elegido esta vida para que aprendas la lección que sólo aprenderás a través del trabajo de perdonar. Robin Norwood. Hay sonidos asociados con las estaciones. Hay sonidos asociados con lugares y hay sonidos asociados con todos los momentos de nuestra vida. Alison Wyrley Birch La vida es rica y plena. Tu vida. Mi vida, Aún cuando el día parezca insípido o vacío, contiene riquezas que escapan a nuestra atención. Vemos sólo lo que decidimos ver. Y también escuchamos en forma selectiva. Nuestros prejuicios nos impiden percibir todos los efectos de cualquier experiencia. En ocasiones sólo escuchamos el batir de la rutina. Sin embargo, cuanto más crece nuestra fe en el programa y en un Dios amoroso, más se aclaran nuestras percepciones. Somos más conscientes de los sucesos del día, comprendemos mejor nuestro desarrollo y percibimos claramente la función de los demás en nuestra vida. Podemos considerar a la ...