Reflexión 11 Diciembre CoDA

De -

 


En este momento.
Voy a mi hogar.
Para mí, la casa de las vacaciones significa dolor. Viejas heridas de la infancia se reabren y me encuentro cayendo en los patrones de comportamiento antes de la recuperación. Eso no me sorprende, es territorio familiar. “Se” lo que va a suceder.
Yo podría escribir el guión de lo que iba a decir y hacer al llegar. Con demasiada frecuencia todo se hizo según ese guión.
Ahora, antes de ir a la casa de vacaciones realizo un plan de recuperación, hago las cosas de manera diferente. Hago
afirmaciones. Yo escribo en mi diario, leo la literatura CoDA, busco las reuniones a las que pueda asistir, Puedo hacer una lista de personas a las que puede llamar y digo la Oración de la Serenidad con la fe en mi Poder Superior. Puedo cuidarme de mi mismo, incluso en situaciones familiares disfuncionales. Gracias a mi Poder Superior.

En este Momento
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