Reflexión 24 de julio CoDA

De -


 

Afirmación del dia.

Aprendo a hablar en voz alta, poner límites y sin embargo seguir siendo respetuoso con los demás.

En este momento,
Soy un codependiente en recuperación.
Veo claramente cómo aprendí a ser codependiente en mi infancia. Yo estaba avergonzado, abandonado, invalidado, y
obligado a asumir responsabilidades demasiado pesadas para mi edad. A veces, la gente elogiaba y me felicitaba por mi
conducta codependiente! No podían ver que mi comportamiento “egoísta” me estaba dañando.
Ahora, estoy aprendiendo conductas saludables, habilidades de comunicación y maneras de responder. Practico mis habilidades mediante la interacción con otros codependientes en recuperación. Recibo apoyo y aliento de la Comunidad.

Pag. 206

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

ACEPTOLOGIA (Gerardo Schmedling) - Capítulo 1. El poder de la paz interior

De -
Imagen
  Este tema está dirigido a todas aquellas personas que piensan que este mundo puede llegar a ser un lugar mejor; a los que están seguros de  que el ser humano se puede cambiar a sí mismo para llegar a convivir en  paz y armonía; a los que guardan la esperanza de una nueva vida; y, en  definitiva, a todos aquéllos que están dispuestos a mejorar su vida y tener  éxito en sus proyectos. Todos los seres humanos buscamos lo mismo: ser felices, encontrar la paz interior y aprender a amar. Podemos hacerlo a través de lo material  o de lo espiritual, pero la búsqueda es la misma, independientemente del  camino que se escoja, pues se puede llegar al mismo lugar por distintas  sendas. 1.1 Diferencia entre estar en paz y tener paz Estar en paz se puede comparar con el mar cuando está en calma; pero si viene una tormenta se agita y se forma un gran oleaje. Sin embargo, en el fondo del mar aun así se mantiene la calma. Esto sería  tener paz: no al...
Leer más