ACEPTOLOGIA (Gerardo Schmedling) – Capítulo 7-Síntomas de la paz interior-(FINAL DE ESTE TEMA)

1-Capacidad de disfrutar cada momento.

2- Pérdida de interés en juzgar a los demás y a uno mismo.
3- Pérdida de interés en los conflictos. Lo que no ha de confundirse con
no afrontar los conflictos que surjan y resolverlos con AMOR y firmeza.
4- Pérdida de interés en pre-ocuparse.
5- Aquietamiento del cuerpo emocional.
6- Momentos desbordantes de valoración de todo lo que nos rodea.
7- Mayor conexión con los demás y con la naturaleza.
8- Aumento de los momentos en los que predomina el buen humor.
9- Tendencia a dejar que las cosas fluyan.
10- Tendencia a actuar cada vez mas espontáneamente (soltando el
control de los resultados).
11- Incremento de la confiabilidad de uno mismos para otros.
12- Se despierta la intención del crecimiento consciente y el servicio a los demás.
13- Se desarrolla la claridad contextual de las facultades superiores.
14- Aumenta el interés en trabajar “dentro de un mismo”.
15- Se dispone de más energía y aumenta la creatividad.

15- Aumentan las experiencias de lo “milagroso”, y se es más consciente
de las sincronías.
Conclusiones:
16- ¿Qué es la paz interior? La paz interior es el resultado del trabajo interno y se logra cuando desaparece cualquier conflicto interior.
¿Para qué sirve la paz interior? Alcanzar la paz interior y asumir totalmente la vida nos permite ser independientes e invulnerables espiritualmente.
17- ¿Cómo se logra la paz interior? La paz interior no se logra luchando contra “lo negativo” e intentando imponer “lo positivo”, sino eliminando “las nubes” e intentando servir, facilitando el proceso evolutivo. Amando las dificultades que nos permiten crecer espiritualmente.
18- La paz interior eleva la energía vital a la zona de la Luz que conecta con las facultades superiores.
19- Mientras nuestra vida esté regida por creencias seremos muy vulnerables.
20- Asumir nuestras decisiones significa renunciar a culpar a nada ni a nadie por lo que nos sucede. Debemos tomar una decisión y asumir el resultado.
21- Aprender a decidir con sabiduría, desde la comprensión, dará como resultado paz interior, liberación y éxito total en la vida.
22- Somos manipulables cuando culpamos a los demás del resultado de nuestras decisiones; dejamos de serlo cuando asumimos nuestras propias decisiones y sus resultados.
23- Asumir es renunciar a pedir que alguien haga lo que a cada uno le corresponde hacer.
23- Asumir la vida con sabiduría es el mejor antídoto contra las influencias externas.
24- Pasos para conseguir la paz interior:

1. Estando dispuestos a recibir nueva información de sabiduría cambiando la concepción de la realidad y de la vida.
2. Verificando esta información de la verdad en nuestros resultados internos y externos desde la aceptación y el abandono.
3. Alquimia del pensamiento.
4. Asumiendo el propio cambio interior desde la responsabilidad, acabando con el victimismo.
5. Haciendo un entrenamiento constante en nuestra vida diaria.

6- Aprovechemos lo que la vida nos da. No existen los problemas ni las dificultades, sino sólo oportunidades para aprender a ser felices.
7- Aprendamos a no juzgar y a discernir. La comprensión evalúa y el ego critica.
8- Aprendamos a respetar a todos los seres humanos, porque cada uno está en un momento evolutivo.
9- Asumir nuestras propias decisiones supone tomar las riendas de nuestra vida, agradeciendo y valorando lo que hay en ella en cada momento.
No hace falta creerse nada de lo expuesto anteriormente, sino practicar y verificar si esta información funciona y da resultados satisfactorios en la vida.
Con esta información tenemos tres alternativas de acción:

1. Guardarla en nuestra biblioteca.
2. Llevarla con nosotros y enseñársela a todo el mundo.
3. Hacer de la información parte de nosotros mismos, que se convierta en nuestra forma de actuar. Sólo en este último caso obtendremos resultados satisfactorios.
Ejercicios de entrenamiento:
Ejercicio para la reprogramación mental para conseguir libertad interior
1- Con esta frase de sabiduría: «Jamás me siento obligado ante nadie, ni ante nada, porque yo soy el dueño de mis propias decisiones».
2- Con la oración «Yo decido».
Ejercicio para la reprogramación mental para lograr la paz interior y la transcendencia
La intención con la que me levantaré todos los días es ésta:
1- «Mi paz interior es invulnerable. No importa lo que los demás hagan, digan o lo que suceda a mi alrededor; no permitiré que nada afecte a mi paz».
2- «Mi felicidad depende de mí. Si no soy capaz de ser feliz por mí mismo, nada ni nadie podrá hacerme feliz».
3- «Asumiré el día de hoy como una oportunidad para ser feliz por mí mismo».
4- Así cada día lograrás más tiempo de felicidad, paz y Amor, hasta que la situación se vuelva permanente. Aspiramos a que nuestra paz se vuelva continua y no esporádica.
5- Si quieres verdaderos resultados satisfactorios en tu vida, renuncia a trabajar sobre los demás y dedícate a trabajar sobre ti mismo.

3. Ejercicios para tener paz:
1- Ante las situaciones que no manejas, con las que te alteras, intenta no reaccionar de forma agresiva. Sé consciente de la situación, respira hondo y mantén la calma para poder actuar con eficacia y serenidad.
No juzgues a las personas frente a quienes te alteras; aplica el discernimiento.
2- Aplica el respeto ante todas las personas, comprendiendo su momento evolutivo. De otra forma, no se puede servir a nadie.
3- Habla de forma calmada y no agresiva.
4- Haz ayuno mental: renuncia a cualquier pensamiento que altere tu paz interior.
5- Quien vive, respira. Quien lee, aprende. Quien actúa, comprende.
Quien practica, sabe.
Si siempre haces lo mismo con la misma actitud, siempre obtendrás los mismos resultados. Cambia la información, cambia la actitud y cambiarán tus resultados.

Gerardo Schmedling