Meditación Febrero 21…Vive en el presente

El momento presente es todo lo que tenemos. Sí, tenemos planes y metas, una visón del mañana. Pero el ahora es el único tiempo que poseemos. Y eso basta.

Podemos despejar la mente de los residuos del ayer y de los miedos del mañana. Podemos estar presentes en el ahora y disponernos a vivir este momento, este día. Es estando plenamente presentes ahora como alcanzaremos la plenitud del mañana.
Criatura, no tengas miedo, susurra una voz.
No tengas remordimientos, abandónalos. Déjame a Mí tomar tu dolor. Lo único que tienes es el momento presente. Cálmate. Quédate aquí. Confía.
Lo único que tienes es el ahora. Eso basta.
Hoy afirmaré que todo está bien a mi alrededor cuando todo esté bien en mi interior.
(Melody Beattie de su Libro Lenguaje del Adiós).